你好,非常感谢你的信任!你的资料已经详细了解,你的情况主要还是考虑腰肌劳损的可能性!腰肌劳损建议正规治疗,否则继续发展很容易导致腰椎间盘突出!
腰肌劳损,实际上就是平时老百姓对腰部疼痛疾患的统称,在医学上,该病又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。
随着生活节奏的加快, 腰肌劳损的患者逐渐呈年轻化的趋势。导致该病的因素有很多,其主要症状就是腰部疼痛,早期时可伴有一侧肢体或者双侧肢体放射性的麻、痛或无力,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。
如果出现症状,并持续时间长达一周以上,需及时去医院检查,并进行合理的治疗。治疗时多采用非手术综合性的治疗方法,如理疗、消炎止痛药、针灸、使用中药、神经根封闭等
腰肌劳损的治疗一般采用综合康复治疗手段。具体方法如下:
1.一般治疗
(1)劳逸结合,注意休息,尤其是腰痛发作的急性期,适当卧床休息。卧床以硬板床为宜。
(2)改善脊柱运动的范围、纠正不良用腰姿势,这点很重要。医生会根据患者的发病原因,进行不正确姿势的调整和劳动体能、体位调整,从根本上解除致病因素。
(3)适度活动,进行功能锻炼,坚持医疗体操,以增强体质、增强肌力、改善腰肌的新陈代谢、增强脊柱的稳定性。主要于康复后期和症状缓解期进行。比如,俯卧,手脚同时举向空中,用力抬头挺胸,反复锻炼20~40次,睡前和晨起各做1次;再如,仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘和后头部为支点,用力将臀部抬高,如拱桥状,随着锻炼的进展,可将双臂放于胸前,仅以双足和头后部为支点进行练习,反复锻炼20~40次。
2.西药治疗
可口服非甾体抗炎止痛药,如布洛芬、芬必得、氯唑沙宗等;也可用扶他林、舒活精等局部喷涂;有固定压痛点者,可用1%普鲁卡因5~10毫升加确炎舒松A 1毫升作痛点封闭。
3.中药治疗
中成药可选丹参片、补中益气丸、健步虎潜丸、六味地黄丸、活血止痛胶囊等。还可遵医嘱服用一些汤药。
4.物理疗法
理疗可促进局部血液循环,解除肌肉痉挛,使肌肉放松,达到止痛目的;还可阻止局部肌肉的纤维变性、防止肌肉硬化、韧带
钙化,使劳损组织得到恢复。
理疗方式有很多,常用的主要有热疗、蜡疗、微波、激光、中频电疗等。可根据症状、病理变化选择相应的方法。
此外,还可自己进行热敷,咨询医生后,使用一些活血化瘀的中药对腰部热敷。有条件者还可用远红外线热疗器或周林频谱仪、DTP神灯等理疗。
5.其他疗法
比如推拿按摩、针灸等,能够健腰强肾,疏通经络,加强局部血液循环,改善腰痛。