您好，感谢对我的信任。信息我已收到，我现在有患者需要处理病情，稍后我会详细查看信息和影像片子，请稍等，我稍后详细解答。
此条信息不用回复，以免浪费问诊次数。

您好，感谢您的耐心等待和理解。
我们正常的颈椎从侧面看曲度是C型，如下图一，仔细看下图二绿色箭头所指处有轻度的反曲。您这些不适和办公室久坐低头伏案的工作性质有很大关系。长期低头伏案的姿势让颈椎后面的韧带肌肉始终在紧张状态，而且导致了颈椎局部的反曲。这些问题在办公室人群越来越常见，您不必过度担心，但是也要引起重视。现在虽然颈椎曲度不佳，但脊髓还没有受压的地方，所以从现在开始要注意保养，就像汽车开一定公里还要保养呢😂
我们看下图三、四，颈肩部有很多肌肉韧带，长期使用电脑的姿势会使这些肌肉长期处于紧张状态，引起酸痛不适的症状。
因此，建议：1、一定避免长时间低头伏案、枕高枕、直吹冷气等不良习惯，工作时可以把座位调低，让头保持一个略微后仰的姿势，工作时间在30-40分钟即起来活动活动，可以做做颈椎操（简单的方法就是用头写“米”字）。2、热疗可以有效缓解症状，舒缓肌肉紧张，有条件可以到医院做理疗，如果不方便可以在家每天用热水袋热宝敷一敷颈肩部，或者经常泡泡热水澡、温泉，会很有帮助。3、症状缓解期适当增加户外活动，对您最好的运动是游泳，但游泳后一定记得即刻就要披上浴巾，注意保暖。现在如果症状不是很重，就先不使用药物，先按上述办法改善一下症状。

从您颈椎的核磁来看没有太大问题，就是稍微有点儿反曲。肌筋膜炎就是根据症状表现和体格检查来诊断的，您有疼痛还有明确压痛点，而没有其它的表现，所以和交感神经什么都没关系。肌筋膜炎是劳损性疾病，是一种无菌性炎症，理论上可能能在核磁上看到，但通常医生也不会让病人因为这个去做核磁。
劳损性疾病首先就要改变平常生活、工作中的不良习惯，不然症状就是会反反复复。如果理疗效果不好，那可以试试经常泡热水澡或者温泉。如果想快速的缓解症状，那就要口服非甾体解热镇痛药，下图几种药物其中一种即可，按说明书规律服用一周，观察效果。症状缓解了，就靠自己平时注意保养，适当增加运动，增强肌肉力量也会有帮助。

您不用太担心，先纠正一下不良习惯好好休息保养一下，或者辅助用一些非甾体解热镇痛药，症状就会逐渐缓解。但就是后期要养成良好习惯，否则症状很容易反复。不要小看颈椎操，要每天都坚持做一做。就像劳损是长期劳损积累的，想要改善，也要每天一点一滴的积累。如果病情出现上肢放射痛麻木或者其它一些症状变化，那您需要再复诊或者到医院进一步检查。感谢您的信任，祝您早日康复。