突出的还是挺大的，这种情况，可以考虑椎间孔镜手术。
当然，因为您最近才出现症状，也可以试行保守治疗。


非常抱歉，忙了一天，忘记回复了，现在详细回复您的问题

是否可以保守治疗，治疗效果及需要多久？期间是否有恶化可能，治疗以哪些手段为主？
可以试试保守治疗，一般保守治疗都是针对症状的，比如按摩，康复理疗，使用非甾体抗炎镇痛药等。可以尝试保守治疗一到两个月，如果还是效果不好，影响您的生活质量，建议微创手术。
一般来说，保守治疗有三个结局，好转，维持不变，恶化，都有可能。



什么情况下，必须尽快手术（类似如神经不可逆损伤）？椎间盘孔镜风险种类及大小，复发率？
以下情况必须手术：肌肉力量突然大幅度下降；虽然用了镇痛药，疼痛仍然难以忍受；马尾综合征（双下肢麻木无力，会阴部麻木，大小便性功能障碍）。
椎间孔镜手术在大医院风险比较小，这个倒是不用担心。
复发概率一般认为在7%左右，但是您的腰五骶一这个节段有终板炎，所以复发概率要高一些，或许在15%左右吧。

哪种保守治疗的方式（如推拿，针灸或牵引等）对我是更有效的？
最见效，最直接的就是服用抗炎镇痛药。别的可能都没效。因为保守治疗主要是针对症状的，目前没有任何手段可以特异性的将突出的椎间盘还纳或者复位。

非甾体类消炎镇痛药（NSAIDS）

分选择性和非选择性

选择性：塞来昔布（西乐葆），早晚各一粒到两粒，饭后半小时服用；依托考昔（安康信），一天一粒，饭后半小时服用；后者效果更强，如果疼痛轻微，选择前者，疼痛较重，选择后者。

非选择性非甾体类消炎镇痛药：乐松，每天两次到三次，每次一到两片，饭后半小时服用。

双氯芬酸钠塞肛，麻烦一点。双氯芬酸钠膏（扶他林膏），适合局部疼痛，比如腰痛，用之前先用热毛巾热敷疼痛处10分钟，将药膏涂抹于疼痛处，按摩10分钟，一天三次左右。
一般来讲，选择性的比非选择性的NSAIDS副作用要小，避免同时使用一种以上的NSAIDS，服用NSAIDS控制在两周以内，长期服用NSAIDS增加胃肠道副作用风险，当出现溃疡征兆时配合使用预防溃疡药物如奥美拉唑（质子泵抑制剂）。
注意：西乐葆与磺胺药物有交叉过敏反应，哮喘患者禁用西乐葆。

在保守治疗过程中，出现什么症状，我需要考虑手术?
以下情况必须手术：肌肉力量突然大幅度下降；虽然用了镇痛药，疼痛仍然难以忍受；马尾综合征（双下肢麻木无力，会阴部麻木，大小便性功能障碍）。

另外，如果神经压迫（如脚麻）较长时间，会带来哪些长短期的伤害？
疼痛意味着神经压迫，一般做了手术立即就好了。而麻木常常提示着神经损伤，如果麻木一直存在，可能将来就算做了手术，或者椎间盘吸收，不再突出，可能也会继续麻木。因为神经损伤的恢复是很难的。

老实说，您的突出挺大的，症状也比较重，而且已经麻木了，还时常有触电感，保守治疗失败率比较高，建议您可以考虑一下微创手术。
晚上有空在详细解释

腰部疼痛大幅缓解，脚趾麻依然存在。麻的部位从最初的外侧最后一个脚趾，加重为后4个脚趾，并始终维持，没有再进一步加重。但卧床时偶尔会感觉身体的某些部位如手部，盆腔及另一只脚脚部有类似电击的感觉，很少见，这些天只有过几次，但很明确，我需要担心吗？我这种情况算整体改善了，还是整体加重了呢？

应该来说还是说明突出比较大，神经受压明显。还是需要担心吧。疼痛的来源一是椎间盘对神经的压迫，另外一个是椎间盘分泌炎性因子对神经的刺激；我感觉您现在的情况可能通过使用抗炎镇痛药，炎性因子对神经的刺激作用减弱了，疼痛变轻，但是压迫肯定还是存在的。

还有在保守治疗的阶段当中，比如说3~6个月之间，如果始终麻木，但不影响正常生活，这种情况是能被接受的吗？
能不能接受要看您的麻木程度，如果很重，估计您接受不了，如果轻，可能可以接受。这个要看您自己的感受。

最后就是一个恢复预期的问题。我现在带着护腰的情况下，可以坐一会了，但走的稍微长一点就不太行。我想大概了解，以我的状况，需要静卧多久，静卧到什么程度就可以开始简单活动，恢复到可以正常工作、开车，可能需要多久？不需要一个准确的预估，只是一个大概的参考，我好了解我的进度一起做出相应的准备。
保守治疗就是针对症状，只要您可以忍受，怎么动都可以。我不认为需要卧床很久，我觉得长期卧床人的肌肉会萎缩，从长远来看，并不一定对腰椎的健康有好处。