你好，感谢你的信任。你的病情我已了解，目前来说可能还需要你补充一下其他的病史资料，帮助诊断。
1.请问是腰部脊柱两侧的肌肉酸疼？还是颈椎脖子酸疼？
2.腰部疼的话，局部肌肉按压疼痛吗？
3.有没有下肢的疼痛麻木不适？
4.平时有没有经常低头看东西，或者久坐不起来的情况？

你好，感谢你的回复。你的病情资料我已了解，目前来说根据你的病情描述考虑你的情况诊断为腰肌劳损可能性大。
腰肌劳损主要由以下原因引起
1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
2.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
临床症状主要表现为
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点没有下肢的疼痛麻木。
治疗的时候，主要是缓解症状，减轻疼痛症状。
1.避免过劳、矫正久坐的不良体位。如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，先蹲下再提重物，不要直接弯腰拿东西。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。具体方法可以参见图示说明。也可以每天做平板支撑运动，2-3组，每天20-30分钟。
3.药物治疗
主要为外用非甾体抗炎药，常见外用的有氟比洛芬凝胶贴膏等，一天一次一次一片贴于患处。
4.物理治疗
选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，最常见的热敷，电烤灯等都属于这一类，热敷一定程度上可以减轻炎性反应，缓解疼痛。
希望以上可以帮到你，祝早日康复。

你好，可以的，一般来说不疼就不需要贴了。如果使用完了以后还需要，也可以自行购买。

现在已经无法修改处方了，很抱歉没能帮到你。您可以到附近药店或者医院购买，一般都有售的。