你好，感谢你的信任和咨询。你提供的资料我已经详细阅读并且了解。非常抱歉让你久等了。
一。痛经得话大部分人是表现为腹痛，但是也有一些人是跟你这样腰酸明显，这种现象从广意上讲也是算痛经的。
二，
1.痛经的话常见于以下两种大类，第一是原发性痛经。第二是继发性痛经。
2.原发性痛经的话一般就是没有什么疾病的，然后的话主要就是月经期间前列腺素增高，人体的话对这个前列腺素比较敏感，所以的话子宫会有这种反应，会出现疼痛，这个的话是不影响你的身体健康的，也没有问题的。也有一些人可能是月经期盆腔充血引起的痛经和腰部酸痛。当然如果疼痛厉害的话，那么就可以吃些止痛药物。
3.还有一种就是继发性痛经，那么这种的话往往是因为有疾病存在，子宫内膜异位症是最常见的原因。子宫内膜异位症的话又分为盆腔内异或者巧克力囊肿，还有一种就是子宫腺肌症。巧克力囊肿或者盆腔内异的话，可以通过去做b超及医生的妇科检查来判断有没有，子宫腺肌症的话，也是可以通过b超检查来看子宫情况（不过一般这种情况都是腹痛为表现的。像你这样是腰痛的话不想是子宫内膜异位症）
三。平时饮食的话吃的健康一点，尤其经期一些辛辣刺激的食物尽量少吃。对于痛经的话建议月经期少吃冰冷和辛辣的食物可能会有好处。
四，所以你这种情况如果是从以前从来月经开始就有这些症状的话就考虑是原发性痛经，痛的时候是可以吃止痛药的，可以吃布洛芬缓释胶囊，每天两次，每次一片。
希望我的回答对你有帮助

一，月经期是可以吃止痛药的，没有关系的哦。
二，因为药物起效会有一点时间，所以有些人如果月经一来就痛的很厉害的话那么在来月经前一天就吃上理论上就能在第一天来的时候就能比较好的起止痛作用。但是这个只是理论上说说的，因为其实每个人的月经前后相差几天是很常见的，那么在月经没来之前你也很难算到到底具体哪天会来月经，前一天这个时间是很难把控的。所以也没有什么必要去月经前一天吃，一般大部分人痛经不会非常严重，真的严重需要用止痛药的人的话根据平时痛经得规律，一般来了月经就吃就行了，或者痛的厉害那天或者按照规律痛的厉害得前一天开始吃就可以了。（比如说一般月经第二天痛的厉害的话月经第一天开始吃起来就行了）