您好，请问您这胎是否为二胎，是否有剖宫产史，有无子宫畸形或曾做过子宫的手术。
如果上述问题均为否，那么现在可采用膝胸卧位姿势调整胎位，每天早晚各一次，每次5到10分钟。若36周仍未转成头位，则可根据自身情况在37后到医院行外倒转术。但这种办法有一定风险，需要操作熟练的医生进行，而且也有失败的可能。
如果是曾有剖宫产史或子宫肌瘤切除术，即为瘢痕子宫，则可等待胎儿自行倒转，若临产仍是臀位，则选择剖宫产即可。