您好,针对踝关节扭伤的急性期处理有一些方法可以尝试:1、如果扭伤没有超过48小时,可以考虑冰敷,每次冰敷时间建议不超过10分钟(防止皮肤冻伤),每天可以不限次数的使用;如果扭伤已经超过48小时,可以考虑热敷,每次时间建议不超过15分钟,注意控制水温(避免烫伤);2、在肿胀、皮下淤青较为明显时,不建议揉按、推拿,防止皮下出血进一步加重;3、在损伤超过48小时之后,可以配合着使用外用的非甾体类抗炎镇痛药物,比如扶他林,或者膏药外贴,进行消炎镇痛处理;4、有一点需要格外注意:如果扭伤后短时间内就疼痛、肿胀的比较明显,甚至很快就出现皮下淤青,再或者伤脚之前有习惯性踝扭伤的病史,那么最好能够对此次扭伤的踝关节进行石膏托或者支具制动保护2-3周,使损伤的踝关节韧带得到充分的休养及愈合,防止出现踝关节周围韧带的松弛。5、若疼痛、肿胀比较明显,可以口服一些非甾体类抗炎镇痛药物及消肿药物,有助于缓解不适症状;6、若肿胀严重,可以将患肢抬高(略高于心脏水平),有利于静脉回流,有助于消肿。