症状及患病时长：

就医及用药情况：补剂选择

需要解答的问题：老师你好，我想选择一款比较好的复合维生素，我想无论是对健身还是身体健康都有帮助，先说下我的饮食，早餐62%含量的全谷物面包，一个鸡蛋，150克青菜，中餐200到300克米饭或者糙米饭，100克左右瘦肉，200克青菜，晚餐类似，加餐会有200克水果，目前看好的补充剂如下，先说下我的方案，麻烦老师给出意见
图1是目前比较中意的，但是镁比较少，同时缺少钙，是否需要额外补充镁和钙
图2的问题和图1类似，但是镁元素比较少，是否需要额外补充
图3和图4是一款，但是微量元素都比较少，是否需要额外添加矿物质补充剂
图5是矿物质补充剂，是否需要搭配图6和图7补充维生素b族，但是缺少维生素c和脂溶性维生素，这些是否需要单独补充
目前在用的补充剂只有肌酸和谷氨酰胺，尿常规无异常，希望老师给出答案

阮医生，您好！我父亲原发性肝癌，目前尚在住院进行保肝护肝治疗，有些黄疸，请问从营养学角度分析，日常饮食有哪些禁忌？饮食中可以从哪些方面着手增加营养？能否从肉类、蔬菜、豆制品、蛋类、主食等方面提供些可食用的品种食谱？有没有哪些食物明确不能吃？有人说开黄色花的菜不能吃是真的么？日间饿了蛋糕、面包能吃么？

医生您好，我想咨询下减肥的联系。我身高153，体重106斤，平时熬夜，外卖，久坐都比较多。然后想定一个减肥计划，瘦15斤左右。

我身高165，目前体重75公斤。由于生产，体重增长较多，一直减不下来。目前宝宝6个月，纯母乳喂养。请问有什么办法，可以在兼顾哺乳的情况下减肥，孕前体重在56公斤左右。怎么吃怎么运动，容易减肥，毕竟照顾孩子➕工作，已经让我精疲力尽，真的很难抽出时间去健身。

医生您好，我父亲现在56岁，体型超重，有冠心病，有高血压，3个月前刚刚做了心脏支架。目前在遵医嘱使用降压药和降血脂的药，但是用药3个月后脂蛋白仍然偏高（检查结果如图）。心内科医生建议在用药的同时进行饮食控制，请问，我父亲这种情况，应该如何合理安排饮食?