你好，欢迎来问，感谢信任。
你描述的情形太简单，还不能够做出判断。你需要继续回答如下问题，来帮助判断。

你平常运动的时候心跳能不能加快？最快心跳能达到多少？

除了普通的心电图，平常有没有做过动态心电图，就是连续做24小时的那种？

平常有没有出现过，容易累，经常眼睛发黑，甚至昏倒这些情况？

除了窦性心动过缓，心脏还有没有出现过其他的问题，有没有高血压糖尿病，高血脂 冠心病这些情况？

像你这种窦性心动过缓，最大的危害在于，如果心跳过慢的话，比如说小于40次以下，有可能会引起头晕 黑蒙（眼睛突然发黑），甚至晕厥晕厥。还有呢，就是容易继发恶性的心律失常比如室性心动过速，这是窦性心动过缓最大的危害。

所以像你这种情况，就必须做一个24小时的动态心电图，来看一下你的平均心跳是多少，最快心跳是多少。如果这些指标都还可以的话，那么随访就可以了考虑。

但是说如果中间有特别长的时间心跳没有跳，然后或者说心跳特别慢的时候，你自己出现了一些不太好的症状，那么像这种情况下，医生就要考虑是否要放起搏器。

从目前来讲的话，你的症状似乎还不是很明显，就是有可能这个窦性心动过缓，它是一个慢性的，进展的比较慢。但是一般来讲的话，像这种窦性心动过缓，都会慢慢的加重，从我们的经验来讲，最终可能还是要植入起搏器，只是时间早晚的问题。

还有一种情况需要考虑，就是有其他原因继发的窦性心动过缓，比如说甲状腺功能减退，梗阻性黄疸，电解质不正常等等，这些情况也会继发一个窦性心动过缓，但是呢，如果你把这些原发的原因比如说甲状腺功能减退治好了之后，窦性心动过缓就会消失，心跳会恢复到一个正常的状态。所以这方面的原因可能还要去检查一下，主要是甲状腺功能和电解质。

还有就是平常有没有吃一些特殊的药物，因为有些药物也会继发一个窦性心动过缓，比如美托洛尔，比索洛尔，维拉帕米等，还有一些抗精神病的药物等等。

做动态心电图是最重要的，如果说我没有发现大的问题，就没有什么特殊的处理，因为如果是一个窦房结本身的功能不是很好，那药物食物这些都没有什么大的效果。

你需要注意的就是一旦在生活当中出现我说的那些情况，比如说经常的出现头晕，黑蒙甚至晕厥这些情况，你要知道，可能跟你那个心跳慢有关，一旦出现这些情况就要尽快去就医。

如果说没有这些情况，动态心电图结果又是接近正常的，那么你该怎么生活就怎么生活，不要心里背包袱。