2019年09月02日
第1次提问
52岁女,现在感觉睡眠不好(晚上1到2点醒了就睡不着,白天又特别累)
您好,感谢您的信任,马上为您解答。因编辑信息需要一点时间,感谢您的耐心等待,本次可不必追问。
2019年09月02日
最近感觉压力大吗?有令你着急上火的事吗?有入睡困难吗?有贫血,甲亢等其他疾病吗?绝经了吗?多长时间了?
2019年09月02日
失眠主要是睡眠质和量发生变化。睡眠的质主要是入睡困难,中间容易醒和早醒,量主要是睡眠时间不够。早醒型失眠顾名思义就是早醒,这类病人首先要找出原因。如果是入睡过早,要去合理调节睡眠时间,没有睡意不要上床,也不要过早上床。有一些病人可能会受情绪影响,比方抑郁症有个最主要的特征就是早醒。如果因为情绪原因,要去看是否患了焦虑症或者抑郁症,给予合理的对症治疗和处理。乌灵胶囊加上路优泰或黛力新对焦虑引起的失眠效果不错。对于早醒型失眠,可以给予药物治疗,选择半衰期比较长的药物,比方氯硝西泮、地西泮、右佐匹克隆等等。另外,还可以考虑中医辨证治疗。
为了保证睡眠可以尝试下列方法:晚上适当运动,睡前温水泡脚,可以进食少许牛奶+面包有助于睡眠。睡眠药物:安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等选一即可。调整情绪,保持心情愉悦。去除诱因。
2019年09月02日
如果没有焦虑或抑郁引起的失眠障碍,治疗方面建议患者注意减轻大脑的兴奋状态,睡前做体操适当的放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,刷牙、洗牙,要保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑的兴奋状态,精神放轻。睡前听些舒缓的轻音乐有利于入睡。睡前温水泡脚,进食少许牛奶+面包有助于睡眠。
若是患上焦虑,抑郁,就要去心里医院进行心理咨询,药物治疗了。
2019年09月02日
希望我的回答对您有帮助,给你发个复诊单,如您还有不清楚的地方欢迎继续向我提问,如我的回答对您有帮助还请五分好评鼓励。祝健康。

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