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右侧甲状腺能摸到但看不出，按医学上界定是甲状腺I°肿大。不过是否甲状腺肿，非专业人士可能并不好去判断。单纯性甲状腺肿主要是指非毒性甲状腺肿，包括自身免疫及炎症引起的甲状腺肿、地方甲状腺肿和散发性甲状腺肿。常见的病因有碘摄入过多或缺乏、致甲状腺肿物质、细菌感染、微量元素缺乏、生理因素等。甲状腺被喻为身体的发动机，控制着人体的代谢活动。生活节奏过快、压力过大导致自身免疫性甲状腺炎的发病增加或是一个十分重要的因素。当人长期处于过度劳累、精神紧张、情绪低落的状态时，容易出现自身免疫调节异常，尤其是女性会反映在甲状腺上。太劳累只是一个诱因。还有在海边玩，是否进食海产品较多，存在碘摄入高。为更好判断，建议做个甲状腺彩超，抽血化验甲功，需包含甲状腺过氧化物酶抗体、甲状腺球蛋白抗体。

希望我的解答可以帮助到您，祝您健康！