您好!我跟您一样，从小学时候就开始有零星少白头，初中时候曾染过一两次“一洗黑”，头皮皮肤还存在红、痒等过敏状况。也曾服用过“何首乌”，那时候对白头发有点不自在。进入医学院学习后，了解到染发剂中含有大量的重金属铅和汞等，如果长期经常染发会蓄积体内对人体健康有一定的影响。从此就不染了。也不感觉不自在了。
后来采取了理发时从发根部剪除白发，到现在心里就坦然了，就让白发飘飘吧。

根据目前医学的进展情况，尚未发现有任何一种能够彻底根除白头发，对人体又安全的药物。
不过可以参照我的这些方法剪除少部分白头发的根部，使白头发没那么显眼。
不推荐经常染发，毕竟含有重金属，能够引起蓄积，对人体健康有一定的影响。

您好!硅油洗发水主要是帮助头发变得柔顺，减少毛孔堵塞，如果经常烫染过头发可以使用。如果油性发质、头发又稀疏的话要控油，建议使用无硅油洗发水更好。
目前循证医学证实黑之麻，核桃等并不能帮助白头发变黑，没有确切的循证医学依据。不过这类食物富含丰富的蛋白质和钙，特别是黑芝麻是含钙量排第一位的植物，平常可以多吃有益。
有白头发确实会有一段的心理困惑期。但目前市售的染发剂里大多含“对苯二胺”的化学物质，它是我国乃至世界各国染发剂的主要染发染料。经常染、烫发，不仅能蓄积体内，还容易诱发膀胱癌。所以尽量少用。当然可以在关键时刻需要保持形象时用。不过用的时候需要注意以下几点，可以减少这种化学物质的吸收，以最大限度减少对人体的危害。
①用之前先做过敏检测，可染发剂的斑贴，如皮肤过敏，不建议用。
②尽量减少直接接触。染发过程中尽量减少染发剂与头皮的直接接触。不将染发剂涂抹在发根部位和头皮部位！!
③染完多洗几次
染完头发后，要多清洗几次，减少染发剂在头发上的残留。另外洗头时，避免抓破头皮。

④几个关键时期不能染发：怀孕三个月内，甚至整个怀孕期间，因接触染发剂容易造成胎儿畸形）；哺乳期间；头面部有疖痈、溢脂性皮炎或皮肤损伤；疾病恢复期时抵抗力弱。
⑤很重要的一点是保持心情轻松愉快，避免压力过大，紧张焦虑，经常开开心心的，也会减少焦虑性白发。
⑥还可以经常做些头皮的局部按摩，外出时戴些不同款式漂亮的帽子。
好在白头发并不会伤身体，不用太担心，就让我们漠视它吧！

您好！感谢您的信赖和评价。
“脸上爆长痘痘，大多是粉刺”，痘痘也叫痤疮，是青少年常见的皮肤疾病。主要是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔受阻、毛囊口角化异常、以及感染了痤疮丙酸杆菌，或是存在家族遗传因素等。因为脸上是皮脂腺分泌旺盛的部位，也特别油腻，所以脸上是痘痘的多发部位。

轻度的痘痘可以用维A酸类药如达芙文外涂，（建议晚上用，因为要避光，用完后关灯睡觉）。外涂时在容易长痘的部位均匀涂抹薄薄一层（豌豆大小足以涂满整个面部）。
用药初期可能会有刺激症状，表现为发红，脱皮，刺痛，所以一开始用的面积尽可能小，如果刺激症状较重，可以隔天外用一次，也可以在涂抹后再抹一层润肤霜。如果上述处理后刺激症状仍较重，可以擦上后10分钟洗掉。连续外用三个月。因为痘痘容易反复发作，所以需要三个月，甚至更久的治疗疗程。
同时也需要做好生活方面的调护：①由于长痘皮肤多属油性，应常用温热水洗脸，一般的洗面奶可以用。②少吃油腻辛辣食品，多吃蔬菜水果，注意保持大便通畅等。③要注意睡眠充足、不能过度熬夜、心情愉快等。

您好!根据您脸颊、额头之间红通通的，还有鼻子流鼻涕时有血丝，要排除天气干燥，建议如有条件方便，房间使用加湿器，保持50~60%的湿度。在饮食上也要避免过度用力擤鼻。

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