消化道肿瘤的发生是多种发病因素综合影响的结果。
消化道肿瘤的预防主要集中在饮食结构的调整:
1、少食腌制熏烤及霉变的食品,包括酸菜一类含较高亚硝胺的食物。
2、尽量避免进食过烫,过于油腻的食物,饮浓茶,过于辛辣,吸烟和饮烈性酒,食物要细嚼慢咽,减少对消化道的物理刺激
3、有慢性胃炎,胃食管返流症状及慢性大肠炎症者,及时针对上述疾病进行就医,慢性炎症刺激也会诱发消化道肿瘤。
4、营养和微量元素膳食中缺乏维生素、蛋白质及必需脂肪酸,可以使食管粘膜增生、间变,进一步可引起癌变。微量元素铁、钼、锌等的缺少也和消化道肿瘤的发生有关。
5、多食用白菜、菜花、西兰花等绿色和黄色蔬菜,多食富含膳食纤维的食物,少食富含脂肪和高胆固醇的食物,科学研究还发现某些浆果,特别是覆盆子和黑覆盆子,对消化道有一定的保护作用。
6、中年人如果长期晚餐过饱,必然有部分蛋白质不能消化吸收,在肠道
细菌的作用下,会产生有毒物质,加之睡眠时肠蠕动减慢,相对延长了这些物质在肠道的停留时间,有可能促进肠道癌的发生。
主要筛查手段未完待续