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膝盖滑膜炎走路多了肿胀疼痛,直不起膝盖考虑是膝关节退变引起。滑膜是关节腔最内层的一层膜状组织,它的功能是保护关节,同时它会产生作为关节润滑剂的关节液。值得指出的是,滑膜是产生关节液的的组织,关节液的吸收也是由滑膜组织来完成。滑膜组织在时刻产生关节液,同时也随时吸收关节液,人类的关节就是在这种不停的产生和吸收之间维持新陈代谢,这是动态的平衡。
治疗方法有:
膝关节滑膜炎要适当进行锻炼,适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
锻炼股四头肌功能如图:坐位或仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿肌肉,足向头部背屈,同时绷紧小腿肌肉,每次坚持三四秒,每分钟做10次。要两下肢变替进行,每日2次。因为通过锻炼使膝关节的稳定性加强,改善局部血运和新陈代谢,从而缓解疼痛,改善功能,促进恢复。
疼痛时口服西乐葆胶囊减轻疼痛促进恢复。
不用担心,通过日常练习休息和口服药物治疗会逐渐好转的。