你的情况来看,有盆底松弛的表现,建议要做盆底修复,其实在产后42天那个时候做盆底评估,并开始修复是最好的时间,产后一年内都可以及时开始盆底修复。因为盆底松弛,越到后面表现会越加重,如果以后年纪慢慢大了,还会出现漏尿,阴道膨出和子宫下垂的问题。
大部分医院会有产后盆底修复的项目,具体需要咨询你就诊的医院,不用去产后康复中心。修复治疗要有耐心,不是短时间内就很快能见效的,平时自己在家里也可以开始锻炼,做收缩肛门的运动,或凯格尔运动。收缩肛门每次做15分钟,用力夹紧肛门附近的肌肉,然后放松,每天做三次。凯格尔运动在网络上有视频,可以下载看一下。