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请问您的脚以前有没有受过外伤?是不是不走路的时候就不痛?局部有没有一个压痛点?
如果只是走路的时候痛的话,那么可能是足底筋膜炎或者足底的骨刺。要拍个足部的X光片看看。
如果没有骨刺,那么可能是足底筋膜炎,也叫跖腱膜炎,是跖腱膜与跟骨连接处的微小撕裂等导致的炎症,与体重大,运动多及年龄有一定关系。主要是在足跟的内侧有固定的压痛点,一般在早晨起床后开始走路时,或是在椅子上再站起来走路时足跟疼痛,走路一段时间后疼痛消失。足跟的肿胀不明显一般。
治疗一般以保守为主。1、主要的是进行功能的锻炼,如前足站在台阶上,后足悬空,足跟尽量下压,抬起,反复进行,坚持几个月;或是双手扶墙,前腿弓,后腿等,患足在后,后腿使劲后蹬,尽量拉伸患足的跟腱,坚持锻炼,效果不错。2、可以在疼痛的部位行脉冲短波治疗,利用冲击波的力量促进炎症部位的恢复。3、可以在疼痛部位行封闭,用的是得保松,尽量将疼痛部位的软组织都照顾到,一般间隔3-4周注射一次,但是不建议长期打。4、可以用特殊的鞋垫,将后足受力点空出来;5、对症止疼,理疗,温水泡脚等可以应用。