现在居住武汉，这几天总觉得脸烫，量体温正常，今天天身上酸痛，带肠胃不舒服

过年回老家偶尔有些咳嗽，年前吃过一次刺身，但除了咳嗽未见其他症状。
有一天因凌晨5点才入睡导致彻夜无眠，第二天身体有些累，毫无食欲（半年之前我因家里宠物过敏导致呼吸道感染，也是整夜整夜睡不着，胸口闷，呼吸有些困难，左胸和左手臂有凉意，治疗后好转，后如果太晚不睡也会睡不着和胸闷有凉意）
失眠后的第一天和第二天几乎没有进食，身体除了偶尔咳嗽，没精神，没有不适，第二天白天近距离接触了一位朋友，夜晚他说他老家的家人因肺炎过世，但是他本人没有接触过病人。当他讲完这个消息后，我一会儿就出现了之前呼吸道感染的病症，胸闷，手凉，有时有扩散到更多地方的感觉，但是没有呼吸困难，夜晚能睡着，没有发烧，但是偶尔会有些冷，偶尔有几秒钟的肌肉酸痛，偶尔头有些晕，干咳。
第三天醒来也毫无食欲，醒来的一瞬间感觉自己胸口没事了，但是活动下后还是老样子。如果做其他事情的话会减轻症状，戴口罩会呼吸困难。目前胸闷已经快20个小时了。
不知道是不是被朋友给自己吓的过度紧张，尽量让自己放松心情，第三天也开始要求自己开始吃东西，但是胸口的凉意还是一直在，偶尔会心跳加速。
近三次体温：36.5、36.7、37
麻烦医生根据我的情况，

医生您好，我没有去过武汉，但接触过从武汉回来的亲戚，他们都没有出现症状，但我这几天开始出现鼻塞流鼻涕，有轻微咳嗽，打喷嚏，无发烧，担心是不是肺炎的情况？


麻烦医生根据我的情况，提供用药建议，开个处方

连续4天每天早上38度，伴有咳嗽，喉咙痛，头痛，
麻烦医生根据我的情况，提供用药建议，开个处方

今天太阳很好，能晒被子什么的么，一大早就把被子什么的都拿出去晒了，