您好,非常抱歉,让您久等了!
从您问题中描述的看我认为您的情况其实并不是特别严重,这很可能只是一时的现象,并且能够自我缓解,如果这种情况持续存在,那么有可能是足底筋膜炎的可能性相对大一些。
那种情况是痛风的可能性相对较小。尤其是在您平时饮食规律,没有高嘌呤、饮酒、食海鲜等的情况下,这种可能性就相对更小一些。但是不排除有极个别的人因为体内尿酸代谢的异常,即使平时饮食很规律,也有可能会出现痛风,但是这都是极个别的情况,一般不做首先考虑。并且痛风所疼痛的特点大多出现在第1趾跖关节处,从您疼痛的部位来看是痛风的可能性相对较小,并且疼痛的性质以及持续时间都不太符合疼痛的痛风的特点,因此您不用太担心。
目前看,您最有可能是足底神经激惹或血管的痉挛,这可能和受凉有一定的关系,但是目前没有客观的证据能证实。我建议您可以暂时先观察观察,如果两周之后疼痛还是出现或是症状越来越频繁的话,可以考虑去医院先拍摄足部的x线片,比如可以考虑做足部的正斜位x线片来看是否有骨性结构的异常,如果没有骨性结构异常的话,那么可以每天热水泡脚,加速足部血液循环,通过这种最简单的方式来改善症状。
如果这种情况持续存在,并且越来越重,而x线片上又没有明显的发现,以及通过核磁共振检查也没有明显的异常发现的话,此时可以按照足底筋膜炎来对待。
足底筋膜炎属于无菌性炎症,造成该疾病的主要原因和平时的足部的过度运动、足部的过度负荷、体重过大、或者是是先天性足弓结构异常有很大的关系。
对于这种疾病,治疗的方法主要是平时穿软底鞋(能起到缓冲作用)、并控制体重、减少足部的过度的运动,避免穿硬底鞋、高跟鞋等。
如果疼痛特别明显的话,可以考虑口服非甾体消炎镇痛药比如塞来昔布或依托考昔(每次一粒,每天一次,口服不超过一周),但前提是需要排除消化性溃疡、
哮喘、心血管疾病等。同时还在平时需要积极的进行足部热水浴,或者每天睡前用频谱仪是物生物理疗灯照射足底(每次照射40-60分钟),并适当辅以按摩。上述方法能使大部分此类患者显著减轻足底的不适感。
但有极个别的人经过上述治疗后疼痛仍不能明显缓解,可考虑采用在足底最疼痛的地方进行局部封闭术。
希望可以帮助到您。再次抱歉让您久等了,如果您还有什么问题,请您继续追问,谢谢您的理解与耐心等待!