您好,目前看您的情况属于中等程度的寻常痤疮。痤疮的发生和遗传体质,体内雄激素水平,免疫力,生活习惯,比如日晒,熬夜,化妆,饮食等多个方面有关。这种情况最好联合口服药和外用药一起治疗。
治疗方面:
1.外用药推荐过氧化苯甲酰(班赛)凝胶,白天一到两次。
2.另外,可以同时使用阿达帕林凝胶(推荐进口的达芙文),每晚一次,避光使用。
药膏都不用涂很多,揉开按摩后应该看不见白色的药膏。涂之前最好先小范围试一下。
3.如果想减少复发或者早点恢复,需要口服异维A酸胶囊(推荐泰尔丝,需要再用药前后三个月严格避孕),可考虑以 0.5mg/kg/d 作为治疗起始剂量,若可耐受,1 月后增加至全剂量 1mg/kg/d(此剂量下复发率更低、再次治疗比例更小),直到累积剂量达 120~150mg/kg,疗程通常为 20 周左右。
生活方面:
1.温水洗脸,洗面奶可以用,但不要用深度清洁的,护肤品最好选择低敏的,比如雅漾或者薇诺娜的保湿霜或者喷雾,做好足够的保湿就可以了,尽量不要化妆,以免堵塞毛孔。
2.要注意休息,不能熬夜,避免瘙抓刺激,不要挤痘痘,涂药膏就可以,自己会脱落或者消退。
3.少吃辛辣油腻的以及糖分高的食物,近期少喝牛奶,包括脱脂牛奶。多吃蔬菜,保持大便通畅。
4.注意防晒也很重要,防晒包括硬防晒(戴帽、衣物遮盖,在紫外线特别强的时候减少室外活动等)和软防晒(防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等),以硬防晒为主,如果用防晒霜可以选择清爽一些的。