您好！由于喉咙与外界相通，会受到各种刺激，再加上说话，饮食等，因此大部分人都或多或少有慢性咽炎，如果没有什么症状或不适，可以不用治疗。至于您提到的清嗓，不知道是否频繁。如果只是偶尔出现，不要紧，如果经常清嗓，那您得注意了，清嗓过多也会对声带造成损伤。您平时可以注意一下，清嗓的时候是无意识的一种习惯动作，还是觉得喉咙不舒服，如咽痒，咽异物感，有痰等才引起的清嗓，如果是前一种情况，那需要您有意识的慢慢克服，如果是后一种情况，那需要就诊。