左膝弯曲时异响，有近一年，近期去做核磁医生说左膝内侧半月板后角损伤（II），平时超级爱运动，一周至少蹲一次腿，请问医生：
有在深圳去医院看了两次医生，都叫我不要再深蹲了，但可以做倒蹬机（附图中动作），这是为什么呢？

你好，我就是2只膝盖上面肌肉走路或站久了酸痛，休息一下又好点，怎么锻炼啊，我天天游泳，，没什么效果

12.11的滑雪的时候多次被撞摔跤造成右腿膝盖韧带损伤，膝盖积水肿胀，同时检查出有半月板旧伤。当时拍了核磁（图附报告）。医生说没伤到骨头，回去制动修养。回去后我连续在酒店待了4天修养加冰敷。直到12.15才稍微上了三小时雪场，没有二次摔跤，很快又下来了。结束后飞机回家继续制动。但是到今天我膝盖都只能弯曲到45度的水平，再弯曲膝盖就有紧迫感。是什么原因，是否有什么康复训练建议？最后附上今天的图，右腿（有结痂那只）膝盖仍有一些肿胀

之前踢足球的时候被人推了一下，左腿扭了，磁共振诊断是半月板损伤和韧带损伤。

患病时长:一年半

医院检查:半月板损伤韧带损伤

用药情况:无

您好医生，8.17踢球时脚外翻崴伤，当时肿得很厉害，也很疼，三天内用冰敷，后来一直吃龙竭血，喷云南白药，伤科灵，现在一个多月了，可以走路了，但是还是不能蹦跳，会感觉别扭，每次泡完脚以后都会关节囊附近肿胀，到医院做了核磁和ct，医生也做了抽屉测试，说稳定性是可以的，说不用吃药做手术，我想问我的韧带撕裂程度大吗从片子上看。谢谢，需要怎么配合治疗，大概需要静养多久。