口臭局部原因有牙周炎（牙齿和牙龈交界处有结石，牙龈红肿），牙周袋内细菌发酵产生臭味。牙髓炎（龋齿，牙齿烂了，牙痛）；深龋窝洞常残存食物残渣和菌斑。
口腔邻近如慢性鼻窦炎，可产生脓性分泌物而发出臭味；主要症状是头痛，流浓鼻涕。
全身原因有胃炎（消化不良，返酸），肠炎，胆囊炎等。
建议先去口腔内科看一下，有结石就洗个牙，烂牙补好，平时早晚认真刷牙，网上搜“巴氏刷牙法”视频。
晚上吃肉类不要多，多吃蔬菜。如果口腔都好了还有口臭，要去消化内科看看，有没有胃炎。如果胃不舒服，要做胃镜明确性质，有没有幽门螺杆菌感染，对症下药。
右图是基本正常的牙龈和牙齿，可以对着看一下。
左图箭头指的是牙结石，主要在下前牙舌侧（下门牙和舌尖接触哪里），旁边的牙龈会红肿。

你好，从口腔角度来说，一般除了漱口水，建议完善的牙周治疗，包括牙龈上洁治和牙龈下刮治，治疗需要两到三次，彻底去除牙结石，避免细菌附着。此外学会用牙线，冲牙器，餐后及时清理牙齿邻间隙的牙结石，这个部位往往是口臭的来源。每餐后漱口水含漱，除了商品化的漱口水，也建议交替用一下医用的复方氯己定漱口水，抑制口内细菌，避免细菌代谢产生气味。

除了口腔清洁，于胃肠道功能也是有关的，消化不良，幽门螺旋杆菌感染都是产生异常气味，形成口臭的原因。漱口水建议用复发氯己定，这个是药物性漱口水需要医生开的。

那就先开始口腔治疗吧，排除常见的原因，做好牙周治疗，口腔清洁，毕竟口腔里常驻了三百多种细菌，是滋生口臭的中药来源。如果口腔治疗一段时间后还没有好转，建议再去做下胃部的幽门螺旋杆菌筛查，必要时对症治疗。