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根据您提供的图片来看，皮疹表现为皮肤划痕征阳性，因此诊断为荨麻疹。如果总的病程超过6周且每周发作不少于2次那就是慢性荨麻疹。您目前已经接近几个月了，所以可以诊断为慢性荨麻疹了。慢性荨麻疹主要表现为风团，而在发作之前可以有瘙痒，骚痒是荨麻疹的一种表现，一种症状，而荨麻疹的病因就比较复杂了，很难短时间内找出。
慢性荨麻疹发作很难预测什么时候会发作，总体来讲，慢性荨麻疹病因很难找出。
首先这一年来本身身上会起一些皮疹，可能是皮炎或湿疹，本身有敏感的体质，再加上最近半年来休息睡眠不好，所以机体免疫功能会产生紊乱，而这可这种情况可能会诱导荨麻疹的发作。关于电暖器的这个因素一般不作为首先考虑，只能说热有的时候会诱发和加重瘙痒，最多是一种诱因。

现在国内外对慢性荨麻疹的共识是这个病不能被治愈，只能自愈。这是因为慢性荨麻疹虽然是过敏反应性的疾病，但是很多人并不是对某种东西过敏，也不完全能找到所谓的“过敏原”，而药物使用可以控制症状、减少发作频率，最终还是需要患者自身的免疫状态恢复才可以完全痊愈。并不是免疫力下降，而是免疫失衡，在某些情况机体免疫系统对外界有过强的反应而导致发病，也有可能是免疫力紊乱了，导致荨麻疹易发，可能需要一定时间的恢复，关于具体的时间，现在还没有一个明确的结论，可能需要数月或数年，因为现在也没有明确的哪种药物可以来改善这种状况，所以只能等身体自我调节慢慢恢复。

引起过敏的因素很多，如食物、药物、环境、粉尘螨等均有可能，而已也有一些潜在的感染，幽门螺杆菌、乙肝病毒和其他的潜伏感染都可能会诱发荨麻疹，但很难短期内找到病因。不管是血糖肝肾功能，甲状腺功能甚至过敏原检测，往往找不到明确的异常。

如果我们最终很难找到确切的原因，也没有关系的，因为绝大多数的这种情况最终完全好转了也很难找得到最初的诱因，不管能不能找到原因，针对目前频繁发作的症状，我们都要用药物进行治疗，而目前国内外指南公认的最有效的药物就是口服抗组胺药物。
治疗的原则是一定是长期、规律、按医嘱用药，吃吃停停是没有效果的。所以推荐的是二代抗组胺药物，副作用很小，一般常规的高血压的药物都要小，所以可以长期使用。抗组胺药物包括氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪、地氯雷他定、依巴斯汀。一开始任选一种，如氯雷他定片，开始每天一颗口服，如果每一天吃一片控制不住症状，可以每天吃两片的（早晚各一片），如果每天两片依然控制不住痒的症状，可以两种抗组胺药物同时口服，如氯雷他定+依巴斯丁。一般来说，吃完药物之后就能够很好的控制症状，然后不要突然停药，连续口服至少一个月的时间，然后改成隔一天一次再用一个月，之后再改为一周两次再用一个月，再改为一周一次一个月，如果一直都不复发就可以停药了，如果期间有反复则需要原剂量再维持更长的时间。

慢性荨麻疹饮食上不需要绝对忌口，要观察，如果进食某食物后出现新发或加重，这种食物就不要了；否则，不需要禁忌。尽量减少搔抓，过多的搔抓会导致皮疹增多，搔痒加重，也要减少过热刺激，如洗澡水不要太热。

最后还是要休息好，适当的锻炼调节自身的免疫机能，让疾病更好的痊愈。

望以上信息对您有用，如果有其他问题，还请继续交流。