您好,非常感谢您的信任及提问。看了您描述中的不适,符合干眼的诊断。一般干眼会表现为眼干涩,下午晚上特别明显,见风或者吹风天热的时候会加重,甚至流泪,严重的长时间干眼会导致慢性结膜炎,也就是会出现眼痒。您的情况就属于这种情况。
针对您的情况有如下建议:首先平时要热敷,温度在40-50℃左右,每日三次,这样可以缓解眼干,也是一种很好的休息方式。其次,平时尽量不要长时间用眼,建议半个小时休息五分钟,尽量减少在空调房间里久待,尤其是正对着空调风吹的情况。最后,需要用眼水缓解现在的不适,滋润眼水如玻璃酸钠滴眼液每日四次,推荐用海露,消炎眼水如0.1%氟米龙每日四次,两种眼药水间隔五分钟用。用氟米龙的话需要去医院监测眼压,一般这种眼水效果比较好,很少部分会出现眼压高的情况,不过停药后眼压一般会降下来的,这个不用担心。