你好,感谢你的回复,大概了解了。目前考虑你的情况应该是行走后劳损造成的,可能是活动后局部软骨磨损,滑膜炎性反应。
目前你的膝关节有髌骨软化症可能性大。这种情况主要是跑步行走多的人很常见。主要就是髌骨下软骨磨损,同时髌股关节之间有脂肪缓冲保护,由于长期劳损撞击,脂肪垫滑膜也有损伤。目前你这种情况,建议你先保守治疗一个月,这期间膝关节制动,避免反复蹲起等动作,减少活动,尽量保持在伸直稍微弯曲10度左右。同时可以外用氟比洛芬凝胶贴膏等膏药治疗,口服塞来昔布等非甾体类消炎药,一天一次一次一片,对于胃肠道出血溃疡患者慎用。局部可以热敷理疗烤灯,一般经过休息后可以恢复正常。
希望以上能帮到你,祝你早日康复