您好，感谢您的信任。根据您的描述之前长霰粒肿，热敷过。今天早上出现分泌物增多，这种情况考虑合并了细菌感染，结膜炎。您现在的白眼珠突出的那个问题是因为揉眼睛造成的结膜下水肿。下面我详细的帮您分析一下。
1.眼屎多一般是结膜炎细菌感染的表现。另外如果本身就存在炎症，就会造成眼睛的充血，揉眼睛可以造成组织水肿，形成你现在的情况。
2.治疗方面：
首先，单纯的水肿的话可以冷敷一下，但是您如果有霰粒肿的话，那就既不热敷也不冷敷。
其次，对于分泌物增多的情况可以点一下左氧氟沙星滴眼液，一天4次。如果水肿长时间消不下去，可以点一下氟米龙滴眼液，一天4次。
再次，千万不要揉眼睛，切记。揉眼睛一是可以将手上的细菌病毒带入眼内形成感染性的病变。二是，可以导致组织的水肿。
3.其他问题：
（1）再次强调一下，千万不要揉眼睛，如果霰粒肿已经消退了的话，可以冷敷一下，一次10分钟左右。
（2）最近不要吃辛辣刺激的东西。最近不要熬夜，保证睡眠质量。不要长时间的近距离用眼和使用手机电脑等电子设备。
（3）霰粒肿也叫睑板腺囊肿，是睑板腺的一种慢性非化脓性炎症，由于脂类物质在眼睑腺体内积存，形成的慢性肉芽肿。如果囊肿比较小的话，可以自行吸收消退，大约需要6周左右。有一定的复发几率。平时尽量少吃吃辛辣刺激的，能量过高的和太油腻的食物。尽量不要熬夜，保证睡眠质量。
4.这个水肿不揉眼睛，用一下药就会消下去了。炎症，经过用药应该三天左右就能控制。霰粒肿如果长期不消退，可以手术治疗。都不是太大的问题，不用太担心。
希望我的回复能够对您有所帮助。祝您早日康复。
如果还有其他的问题可以补充一下。

1.你揉眼睛对结膜造成了水肿，那角膜上皮可能也有损伤，这种情况就会有异物感，你先闭着眼好好休息，按时用药。
2.霰粒肿跟慢性炎症有一定的关系。长期戴隐形眼镜就会导致角膜缺血缺氧，结膜慢性充血，甚至造成炎症。所以不要再戴隐形眼镜了。
希望我的回复能够对您有所帮助。

如果异物感一直存在的话，可以加一个玻璃酸钠滴眼液，一天4次。
千万不要再揉眼睛了，好好休息。
一会儿我会把用药建议给您发过去，你可以在线购药，这个可以邮寄到家还是很方便的，如果不需要可以忽略。