您好，由于现在病房工作正忙，暂时无法给您及时回复，待病房工作忙完之后立即给您回复，敬请谅解。

您好，很高兴为你服务！首先感谢您对我的信任。由于网上问诊的局限性，给出的意见仅供参考，希望我的意见对您有所帮助，谢谢您的理解。
首先分析一下您最近的检查结果。
您最近这一次检查的甲状腺功能结果提示，游离甲状腺素，游离三点甲状腺原氨酸，促甲状腺素均在正常范围之内。
您目前的甲状腺功能是正常的，如果您现在没有计划怀孕，那么您现在的甲功控制在目前这个水平就可以了，但是如果您打算最近怀孕的话，目前甲功控制目标要更加严格一些，需要把促甲状腺素控制在2.5以下。结合您之前服用左甲状腺素钠的历史，你以前每天服用两片剂量有些超标，目前服用一片半剂量又有些不足，那么您可以选择每天吃一片再加3/4片，也可以一天一片半，一天两片儿，这样交替着口服。坚持这样一个月，一个月之后到医院复查甲功，根据甲功的结果调整做甲状腺素钠的用药剂量。
生活上注意适当补碘，加碘盐必须吃，海带紫菜海鲜含碘多的食物偶尔可以吃，适当吃，不能大量吃，大量补碘和完全禁碘都不利于这个疾病，而且会导致其他的甲状腺疾病。

按照指南的要求，您现在处于备孕状态，促甲状腺素，一定要控制在2.5以下，同时还需要把游离甲状腺素，游离三碘甲状腺原氨酸控制在正常范围之内，如果促甲状腺素降低，游离三碘甲状腺原氨酸或者游离甲状腺素偏高，那么需要把做甲状腺素钠的用药剂量减少