您好，感谢您的信任。根据你的描述，你有300度左右的近视，想要视力达到正常的水平。下面我帮您详细的分析一下。
1.近视一般是由于眼轴的过度增长导致的，真性近视是没办法恢复的，只能通过光学的手段或者是手术来矫正。您现在300多度的话，属于中度的近视，一般情况下，只要正常用眼，不发生病理性的近视，度数就稳定下来了。
2.治疗方面，目前可以选择框架眼镜，隐形眼镜和手术治疗。
（1）框架眼镜，是目前来说最安全的矫正视力的方法，这个也很简单，就不过多的叙述了。
（2）隐形眼镜，偶尔佩戴可以，长期佩戴的话透气性不好，容易引起角膜的缺血缺氧，甚至造成角结膜炎，角膜浸润。
（3）目前近视手术方法比较多，主要分为角膜屈光手术和人工晶体植入手术。您现在的度数不高，如果考虑手术的话，选择角膜屈光手术就可以了。
3.有数的一些相关注意事项：
（1）近视手术最基本的要求是，年满十八周岁，最近两年屈光状态稳定，眼部检查没有禁忌症。检查的项目包括视力，验光，矫正视力，眼压，泪液分泌，泪膜稳定性，角膜厚度，角膜地形图，眼底等。检查之前至少两周不能佩戴隐形眼镜。
（2）角膜屈光手术是通过切削角膜来达到矫正近视的目的，这种手术是不可逆的。手术方式包括PRK，LASIK，LASEK，TK，半飞秒，飞秒等。根据手术方式的不同，价格差异也比较大，大约从5000到2万不等。根据手术方式的不同，恢复时间也有差异。基质层手术的话，术后第2天就能正常用眼，表层手术的话可能得需要一周甚至一个月的恢复时间。
（3）需要根据自己的检查情况和经济情况来综合考虑，选择适合自己的手术方式。
4.您现在的近视度数不高，只要正常用眼，一般不会再有太大的度数变化，不用太担心。上述三种治疗方案都可以，你可以根据自己的需求来选择。
希望我的回复能够对您有所帮助，祝您早日康复。如果满意可以评价一下哦。
如果还有其他的问题可以补充一下。

1.晶状体是在瞳仁里边儿的，肉眼是看不到的。你说的情况，是在白眼珠上，有可能是结膜的水肿，囊肿，睑裂斑，你一会儿可以拍个照片，我看一下。
2.冷敷可以减轻眼表的充血，缓解水肿和眼痒，一般是用于外伤，过敏性结膜炎等。热敷可以改善眼表的微循环，缓解疲劳，改善炎症，比如视疲劳，虹膜睫状体炎，麦粒肿霰粒肿等。不知道您是为了什么目的? 一会儿可以补充一下相关的信息。

这种对去眼袋可能会有点作用，但是对于缓解疲劳主要还是热敷。
您说的白眼珠上发黄的东西，如果没什么症状的话可以不用处理，平时热敷一下，不要过度用眼，不要长时间看手机，电脑等电子设备，应该会有缓解。
祝您早日康复。