您好，感谢您的信任，得知您经过调整后现在已经感觉好一些，我真是很开心啊。
1.室上速，即阵发性时尚性心动过速，是一种阵发性、快速而规则的异位心律，它的发作特点是突然发作、突然停止。发作时病人感觉心跳得非常快，好像要跳出来的感觉，很难受。发作时的心率大概在150~250次/分，持续数秒、数分钟或数小时。您看您的频率还远远达不到150/分，只能称之为窦性心动过速，就是比正常的心率稍微快一点。这样的心动过速通常是慢慢开始快起来的，好转的时候也是慢慢好转吧，而不是突发突止。所以，您不用太紧张啊。
2.人的心脏是在左侧胸部，你又这么瘦，那么在平卧的时候肯定会感觉到心脏搏动和血管波动，甚至于还可以听到心跳，这都是正常的。但是并不是每个人人都在意这个，如果睡眠好、很快就能入睡的人就不会在意这点细节。有时候往往越在意就越会集中注意力去观察这些波动，反而导致自己睡不好觉。
所以首先你要明白这些道理，这些症状都是正常的，您不用紧张。调整好睡眠，让自己安心睡个好觉。有的时候我也会有这种感受，我自己的解决办法就是用手机听一段小说，设置的是自动关闭，我在不知不觉中就睡着了，也没有再留意过这些东西。
以上是我的建议，希望能够帮到您。

好的，收到了您的回复。我还是建议您以自我调节为主。
1.辅酶Q10有营养心肌的作用，适用于心脏损伤性疾病、心肌炎等等，虽然有一定营养心肌的作用，对于控制心率并没有明确效果。
2.倍他乐克可以降心率，偶尔吃一两次也是可以的。如果长时间服用，可能会乏力倦怠，不能立刻停药，而是需要逐渐减量直至停药。另外您的失眠也不见得是经常的，你自己知道失眠后有可能出现情况，那就想办法调整睡眠吧。
3.发热时的时候心里是会增加的，通常认为，体温每升高一度，心率会增加6~10次。所以您不用太紧张啊。
以上是我的回复，您想的真是很细致。其实我个人认为，如果没有确切指征的话，就不要随便用药，毕竟每一种药都有其副作用。一点建议啊。

年轻人的压力太大了，来自外界的压力已经很大了，自己就不要再给自己太大的压力了啊。轻松一些，把注意力转移到工作和娱乐上，适当运动啊。抱抱。