您好，感谢您的信任。

不好意思让您久等了。为了进一步判断，需要您补充一些信息：
1、以前有过这种情况吗？比如在嘴唇上或者嘴巴里面其他地方长泡的情况？
2、除了进食辛辣刺激食物之外最近没有比较疲劳或者加班熬夜的情况呢？

好的。

根据您提供的信息，目前考虑这种情况是单纯疱疹引起的。

单纯疱疹是有单纯疱疹引起的一种感染性疾病。第一次发作的一般叫做原发性单纯疱疹性口炎，最初表现为一簇一簇的水泡，水泡破溃以后局部会形成小的糜烂面，糜烂面表面可以见到黄白色的假膜，糜烂面愈合以后便好了，整个秉承一般需要7-10天的样子。

您现在就处于水泡破溃以后的糜烂面期间，需要注意保持病变局部干燥清洁，可以用无菌棉签蘸0.5%的碘伏溶液进行局部清洁，这两样物品药店一般都能买到。另外还需要注意：
1、注意休息，避免熬夜和过度疲劳，以促进愈合；
2、适当多吃一点蔬菜水果之类的食物；
3、注意保证营养，适当多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡和鱼之。

其他一般不需要特殊处理。

另外原发性单纯疱疹有百分之三十到五十的几率复发，成为复发性单纯疱疹，复杂最常见的部位在唇部原发的部位附近。目前尚无完全杜绝复发的方法，只能尽量减少复发。因为复发常常在过度疲劳、抵抗力降低以及局部刺激以后发生，所以为了减少步伐需要注意；
1、尽量减少熬夜和过度疲劳，生活作息规律一点；
2、注意营养均衡；
3、锻炼身体增强抵抗力。

另外疱疹每次发作时一般会有一些前驱症状，比如将要发生疱疹的部位会感觉发热、痒等不适，另外可有肌肉酸痛、头痛发热、疲乏不适等等表现，在出现局部的前驱症状的时候可以早期使用抗病毒软膏比如阿昔洛韦软膏等外用，有助于缩短病程；如果后期出现了水泡破溃，按照之前的建议处理保持局部干燥清洁，避免感染；如果出现了局部感染可以使用0.1%-0.2%氯已定容液湿敷，结痂以后再使用金霉素软膏等外用控制感染。

所以总结一下，您现在这种情况考虑疱疹病毒感染引起的单纯疱疹，近期注意休息，避免熬夜和过度疲劳，注意保证营养，一般七到十天便能愈合，不用太担心。

不客气哈。

那您这种情况就是复发性唇疱疹。

吃完东西沾上水以后可以用消毒湿巾或者前面讲的碘伏蘸干净就行了，注意休息，少熬夜，避免过度疲劳，多吃点蔬菜水果和营养丰富的东西，这样好的快一些。