您好,感谢您的耐心等待。您提供的资料我已仔细阅读,结合您的病史资料,诊断是明确的:急性左侧跟腱断裂。
急性跟腱痛一般发生于运动员突然增加运动量时(例如跑步运动员开始进行马拉松训练时)或者您这种情况力量突然增加所致。治疗上像您这种跟腱部分撕裂的可以先考虑保守治疗,石膏固定、休息(借助拐杖不负重)。最初用非负重石膏将足固定8周左右在马蹄足位(跖屈位),然后过渡充气步行器或支具或鞋底垫高,保持足跟抬高(高度逐步降低,两周降低一次),最终接受物理治疗来改善步态、力量及活动性。一般预后还是比较好的,但是后期强度较大的活动时有再断裂的风险,就比如刘翔。
回到您的问题,现在腿和跟腱处疼痛可以忍受,但是足背中度疼痛。石膏固定也是确实的,没有松动。从图看您的石膏应该固定在后方的,这种石膏固定方法也没有问题。像您这种情况,足背疼痛比较明显的,您可以考虑更换石膏,将石膏固定在背侧,固定效果是一样的,但是好处是石膏整个接触面较大,不像绷带,阻止背伸的效果会更好,应该会减少目前足背的疼痛。
口服药上您可以使用塞来昔布(西乐葆),疗效相对于布洛芬会更好,副反应要小些。因为石膏固定时间还比较久,建议您可以考虑下我的建议,更换石膏,将石膏放在足背侧进行固定。希望能帮到您。