适应障碍是什么？

适应障碍，按照字面意思理解，就是指在适应新环境过程中出现的一类精神心理障碍，常以情绪问题为主要表现形式，与环境变化程度和个体适应能力关系密切。
引起适应障碍的处境或应激事件可能包括：离婚、分居、疾病、工作或居所的重大变化（如入职、失业、晋升、退休、升学、转学、搬家、移民等等）。
但一般不包含灾难性的或严重危及生命安全的事件和经历（如经历地震、绑架、凶杀等情况），这些严重事件相关的精神心理障碍归属于另外的类别。
适应障碍可能需要接受专业的心理干预或药物治疗才能好转。
假如你被诊断为适应障碍，请一定要积极治疗；假如你的朋友或家人被诊断为适应障碍，请给予他们耐心、鼓励、关爱，不要对此不屑一顾，更不要责怪他/她为什么不能调节好自己的情绪。
适应障碍的患者多吗？
目前，适应障碍在人群中总的患病率情况尚未明确。据估计，精神科住院和门诊人群中的患病率约 5%，综合医院可达 20%，儿童青少年群体约 70%。

适应障碍有哪些症状和特点？

适应障碍的症状常以情绪反应为主，可出现行为异常表现，一般不会出现幻觉妄想等精神病性症状。症状具体表现形式与年龄相关：
  • 成年人以情绪症状多见，焦虑、抑郁、易发脾气以及相关的躯体症状，如心悸、胸闷、失眠、食欲不振等。
    可以出现适应不良相关的行为（如不愿与人交往），但达不到焦虑症或抑郁症的诊断标准；
  • 青少年可能以品行障碍常见，比如与年龄不符的侵犯行为：逃学、说谎、偷窃、破坏公物等；
  • 儿童则可表现为退化现象，如尿床、幼稚言行等。
  • 成年人与青少年则可能更易出现酒精滥用。

    • 起病常与环境变化和生活事件存在时间关联性，一般在经历相关事件后一个月内发病。症状的表现及严重程度主要取决于病前个性心理特征，严重程度可能与相关事件的程度不相一致。
    很多时候，适应障碍患者会因为「病耻感」而不愿意去医院就诊。事实上，出现难以克服的情绪问题并不是你的错，你有权利求助。
    适应障碍会有什么影响和后果？
    适应障碍常伴有社会功能的损害，比如导致生活、工作、学习、人际交往等方面效率下降，或因情绪和躯体症状导致主观痛苦感。
    但大多数情况下，这些负面影响的程度相对较轻，日常生活工作的学习节奏大致能保持正常。
    对于抑郁、焦虑明显的患者来说，若应激事件或环境因素持续存在，情绪问题有可能加重向抑郁症的程度发展，可能出现自杀或冲动行为风险。酒精（或精神活性物质）滥用的现象也不少见。
    适应障碍病程长吗？
    一般而言，病程一般不超过 6 个月。若相关事件和环境持续存在，病程可能延长。

    适应障碍的原因是什么？

    适应障碍，与应激事件和个体适应能力两方面都密切相关。
    根据定义，适应障碍可能主要是由生活中的应激事件所引起。但并不是所有经历了这些类似事件的人们都会出现适应障碍，可见个体适应能力在发病过程中的作用也不容忽视。
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    适应障碍相关回答

    患者问:

    目前症状有哪些？
    胃口差、心情低落、莫名哭泣、其他

    症状持续多久了？
    3个月以上

    是否使用过精神类药物？
    否

    你的性别、年龄：性别女，18岁

    描述您的情绪困扰：
    我心情总是大起大落，有想做的事但一旦开始就不想做了，极度厌学，就算放假了也不会出门，无论假期多长，只想呆在自己房间，每天都会有不想活了的想法，试过一两次，因为怕痛，就放弃了，但还是会祈祷能生病
    就医及用药情况：
    无
    需要解答的问题：我是得抑郁症了吗？

    9人看过

    患者问:

    症状及患病时长：
    医师 你好 本人目前考研复习中内耗比较严重 前两天脑子里经常会想到一些讨厌的人和事 已经过去很久了但还是会生气胸闷难受 反刍思维严重 可能是强迫症 但是一直在控制着开导自己 本人性格比较胆小敏感讨好 一想到之前与人交往自己一直在规避冲突隐藏真实情绪就有点难受 然后前天开始突然有明显的情绪低落 对学习没有兴趣 但是这几个月考研复习精神动力一直很充足对自己要求严格 这种抑郁情绪突然出现让我很难受
    就医及用药情况：
    一直没有就医和用药 高中强迫症十分严重 有一些经典的强迫行为 比如洗手 害怕弄脏自己和别人 还有精神洁癖道德感高 但是经过大学生活之后这些症状已基本消失
    需要解答的问题：医生 这种反刍或者强迫思维也是强迫症吗 这两天情绪低落无动力是强迫症带来的吗

    13人看过

    患者问:

    症状及患病时长：这两年逃避社交的情况越来越严重，不想和任何人沟通，不想工作，微信也不想回。而且害怕别人找自己谈话，特别是父亲，亲戚，领导之类的，因为他们会给我压力，他们总是希望我如何如何做，但我每次都不知道该说什么，他们说我就听着。每次和他们聊完我就会好几天都不开心，脑子重复回想这段谈话，想到就觉得好尴尬，晚上甚至还会睡不着闭眼就开始想。知道他们最近要找我我只是听到微信提示音都害怕是他们。
    除了亲戚领导，和朋友的社交也不太想，微信不想回有时还觉得是自己不知道要说什么。每天都只想自己一个人待着，只有自己待着的时候才是最舒服的。别人找我我就想逃避，每天都觉得他们好烦为什么不让我自己一个人待着。
    自己本身性格也一直比较内向自卑，前两年家里发生了一些变故导致自己心理方便确实发生了变化，但都没去医院检查过，也只是在丁香上咨询了医生前后有适应障碍，恶劣心境，抑郁状态这样的情况。这两天觉得自己逃避社交已经严重影响自己工作了。
    就医及用药情况：

    需要解答的问题：
    我这个属于回避型人格障碍还是单纯社交恐惧吗？需要去医院看医生吗？麻烦医生解答谢谢！

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