症状及患病时长:大夫您好,我是21岁女生,患有腰间盘突出与椎管狭窄,附图为两年半前(P1)及一年前(P2,扫右上二维码可看片)的诊断报告。目前腰部持续轻微不适,稍微多坐一会就更难受,左脚脚趾发麻近一年,前几日还出现腰不疼但两侧臀部肌肉疼的情况,站立、长时间走路没有不适。
需要解答的问题:①结合两次诊断与现有症状,病情加重速度快吗?是否需格外注意休养?②据说腰突有急性期需静养,但我仅腰部单点微痛、持续脚麻,无剧烈腰痛甚至卧床情况,但是几乎没有完全舒适的时候,这状态正常吗?休息能否消除全部不适?③目前备战考研每日站立、久坐各五六个小时(非连续),是否可行?能否支撑再学习一年?④我打算去游泳,椎管狭窄是否不适合蛙泳?推荐什么泳姿及游泳频率、时长?⑤久坐超两小时能否戴护腰?是否有帮助?⑥此前服用甲钴胺、迈之灵,当前需不需要继续?是否要服至症状消失再停药?⑦身高173cm、体重150斤,需要减肥吗?
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