毛发稀少是什么？

毛发稀少大多数是由脱发引起，也有部分是因为天生毛发稀少。

人的正常头皮约有十万个毛囊，其中 90% 处于生长期，其余 10% 处于休止期，每天约有 50～100 根毛发脱落，而许多代谢改变，如内分泌紊乱、营养不良、药物使用和其他应激均可使生长期毛囊过早的进入休止期，导致脱发 ^[1]，从而造成毛发稀少。

毛发稀少怎么缓解？

• 一般治疗

  • 停药：如因使用维生素 A、左旋多巴等药物引起的头发脱落，可在医生的指导下暂停服用药物或替换为其他药物，过段时间后头发可自然恢复 ^[2]。
  • 饮食护理：不偏食、不挑食，防止因营养不良诱发脱发 ^[3]；多吃富含铁、锌、蛋白质类食物，如动物内脏、鱼、瘦肉等，多喝牛奶；多吃水果、蔬菜，如西红柿、香蕉、青菜、菠菜等，补充体内所需维生素。
  • 头发护理：头发稀少的人群建议留短发，两天洗一次头发，并使用刺激性小的洗发水；洗头发时尽量轻柔，用指腹轻轻按摩头皮；使用柔软对头皮无刺激性的梳子 ^[4]。

需要注意的是，如果上面这些措施都不能缓解毛发稀少，或者毛发稀少加剧了，需要及时前往医院就诊，进一步明确病因。

毛发稀少需要去医院就诊吗？

一般来说，出现毛发稀少还是应该去专门的医院、科室就诊，根据毛发稀少的原因，对症治疗，改善症状。

如果毛发稀少，又出现大量头发脱落，甚至出现秃顶，建议及时就医。

毛发稀少应该去哪个科室就诊？

皮肤科。

毛发稀少需要做哪些检查？

• 拉发试验：抓住一小把头发轻轻拉扯，若超出四根毛发掉落 ^[3]，则提示存在脱发。
• 实验室检查：包括血尿常规、甲状腺功能检查、锌铁及微量元素检测等检查，主要是用来检查是否存在内分泌紊乱、营养障碍等。
• 毛发镜检查：通过毛发镜来检查患者毛发的粗细、颜色及毛囊情况。
• 真菌镜检：目的是为了排除毛发脱落是否因真菌感染引起。
• 性激素水平检查：主要是为了了解患者是不是有性激素水平异常。

毛发稀少可能与哪些因素有关？

• 遗传：如一些患者头发天生稀少，可能与家族遗传有关；此外，雄激素性脱发、斑秃等脱发性疾病也可能与遗传相关；无毛症、少毛症等遗传性疾病，也可能引起毛发稀少 ^[2]。

• 皮肤科疾病：如头癣，剥脱性皮炎、毛发扁平苔癣、穿凿性毛囊炎等疾病引起皮肤受损，导致局部毛囊发炎，无法长出毛发，引起毛发稀少。

• 内分泌因素：如甲状腺功能减退、性腺功能减退症等疾病，由于甲状腺激素、性激素等激素分泌减少，毛发不能正常发育，导致毛发稀少；女性产后因体内雌激素分泌减少，引起脱发，也可造成毛发稀少；此外，压力大、熬夜等原因也可导致内分泌紊乱 ^[2]。

• 药物因素：如因癌症需要进行化学药物治疗，可能会导致头发脱落，引起毛发稀疏；此外服用维生素 A、 左旋多巴等药物也可能导致还处于生长期的头发脱落 ^[2]，从而引起毛发稀少。

• 不良的生活方式：

  • 头发护理方面：如头发扎的过紧、梳发时用力过猛、过度染发、烫发等，可能会导致头发损伤、脱落；此外，长期不洗头也可能造成细菌感染，阻塞毛囊，造成毛发稀少 ^[2]。

  • 饮食结构方面：如挑食、偏食等不良的饮食习惯也可能导致营养不良，造成贫血，进而引起毛发脱落、毛发稀少。