肌束震颤是什么？

肌束震颤，顾名思义就是局部肌肉发生不自主的肌肉颤动，通俗一点也可以称为「肉跳」。其实这种现象是由于一组肌肉细胞进行收缩运动引起的，在临床上也称为肌束震颤 ^[1,2]。有些肌束震颤肉眼是看不出来的，但是自身能感觉到；有些肌束震颤幅度较大的，肉眼可以观察到。

肌束震颤发生的部位有哪些？

肌束震颤发生的部位很多，只要存在肌肉的部位就会出现肌束震颤现象，最常见于面部以及四肢 ^[2]。

肌束震颤的具体症状表现是什么？

具体表现为局部肌肉出现无规律、不自主地收缩和颤搐 ^[1]，即人体的某一部位间歇性或者持续性出现肌束震颤，比如小腿肌肉抽动或者眼皮跳动。

怎么缓解肌束震颤？

• 运动刺激引起的肌束震颤：可以进行一些运动后的按摩和拉伸，帮助肌肉的舒缓，避免肌肉持续处于紧张状态。
• 药物因素引起的肌束震颤：在服用药物前要充分仔细阅读药物说明书，了解该药物可能引起的不良反应，出现肌束震颤的时候不必惊慌，必要时咨询医生进行处理。
• 情绪焦虑引起的肌束震颤：要做好心理上的疏导，缓解自己心理上的焦虑和紧张，充分的休息和放松。
• 疾病引起的肌束震颤：要积极治疗原发病。

需要注意的是，如果上面这些措施都不能缓解肌束震颤，或者跳动加剧了，需要及时前往医院就诊，进一步明确病因。

肌束震颤什么情况下应该前往医院就诊？

绝大多数患者的肌束震颤都是良性的，是一种常见的神经系统症状，不用太担心。但如果伴随着肌无力、肌肉萎缩，或者长时间保持着跳动状态，就需要及时前往医院就诊。

肌束震颤应该看什么科？

应该去看神经内科。

肌束震颤需要做什么检查？

可以做肌肉超声和肌电图检查 ^[2]。

肌束震颤发生的原因是什么？

肌肉的运动由神经支配，所以当神经出现异常，就会导致肌肉运动的异常。当运动神经元及其所支配的神经兴奋性增高，就会刺激肌肉出现异常活动，也就是跳动。能引起神经出现异常的情况也有很多种，比如运动刺激、药物因素、情绪焦虑和疾病因素等等。

• 运动刺激：长时间运动是造成肌束震颤最主要原因之一。长时间运动会使肌肉处于一个长期刺激的状态，在停止运动的时候，肌肉仍然处于一个兴奋状态，从而产生肌束震颤。
• 药物因素：利尿剂、皮质激素、雌激素、农药以及过量的咖啡因等会增加神经的兴奋性，引起肌束震颤。
• 情绪焦虑：精神紧绷或者压力比较大，会导致神经过度紧张，造成肌束震颤的出现。
• 疾病因素：神经系统疾病会出现病理性的肌束震颤，比如运动神经元病就会出现肌束震颤，这种肉跳多持续存在，且无论安静还是运动状态下均可出现。

肌束震颤可提示哪些潜在疾病？

• 运动神经元病 ^[1]：是一种慢性进行性神经系统损害变性疾病，是由于运动神经元（上、下）受到损害引起的。常见的临床表现有肌无力、肌萎缩、肌束震颤等。
• 面肌痉挛 ^[3]：是面部肌肉发生不自主的抽动，进展缓慢，不会对生命安全构成威胁。