什么是肾虚证？

传统医学的「肾」与现代医学中的肾不完全相同。传统医学中的「肾」不仅是指体内的肾脏，还包括了一些功能概念，比如「调控生长发育」「水液代谢」和「生殖」等^[1]。这些功能从现代医学的角度看，与解剖学上的肾脏不一定相关。

而传统医学中的「肾虚证」，简单来说，就是「肾」的功能出现了减弱，可能会有腰膝酸软，耳鸣耳聋，水肿，小便异常，男性阳痿、遗精，女性月经异常等症状的出现^[2]。

肾虚的症状有哪些？

传统医学中，肾虚有多种不同的分型，每种分型的症状也不完全相同。整体来说，典型的表现主要与大小便、两性问题、生长发育等有关：

• 腰膝酸软；
• 头晕耳鸣；
• 性欲减退 / 亢进；
• 晚上起夜次数增多；
• 小便量多、色清
• 男性出现遗精；
• 女性出现性欲减退；
• 小孩发育迟缓；
• 手足冰冷、怕冷 / 手足心热、怕热等。

上面只是一些典型的表现，但不代表出现这些症状就一定是某种类型的肾虚，还需要专业医生综合判断。

此外，有些症状从现代医学角度看来，可能是正常的生理现象，比如手足冰凉，可能与环境温度有关，只要不对生活产生影响、没有病理特征，也可以不用特别关注。

如果确实造成了困扰，建议去正规医院科室就诊，不要随意听信「按摩店」「理疗馆」等非正规医疗机构人员的推销。

肾阴虚和肾阳虚是什么意思？

传统理论中，有「阴」「阳」两种对立的概念，用来形容事物的属性，这两种对立的概念可以形容不同的事物，也可以形容同一事物的对立属性。因此在传统医学中，「肾」又分为了「肾阴」和「肾阳」两个概念，两者相辅相成，又共同影响人体。

「肾阴虚」是指「肾阴」的功能减弱、衰退，多有「热」的表现；「肾阳虚」同理，多有「寒」的表现，这里的寒、热不是实际的温度变化，只是由于一方功能减退，另一方功能相对旺盛而出现的变化。

肾虚是病吗？

肾虚是一种病理状态，可能只是某些症状表现，不一定是某个具体的病。

肾虚和现代医学所说的疾病，不是一一对应的关系。

肾虚就是性功能减退吗？

不是。

性功能减退是现代医学的概念。肾虚证也可能出现性功能减退的症状，但肾虚和性功能减退不能划等号。

肾虚证的表现因人而异，比如传统医学认为一部分小孩子尿床也是因为「肾虚」，但是这其实跟性功能就没什么关系。

40 岁以下肾虚正常吗？

传统医学认为成年人的「肾虚」都是异常的情况，需要治疗，所以 40 岁以下出现「肾虚」也是不正常的，而这类人群的出现可能与经常熬夜、纵欲等因素相关。

但是，现在来看诸如「手脚凉」「腰膝酸软」「小便多、小便长」等「肾虚」的症状，未必都是疾病导致的，也可能是正常的生理现象。

因此，如果怀疑「肾虚证」时，不用过于紧张，也不要听信传言、偏方，要到正规医院就诊，请专业的医生诊治。

腰痛就是肾虚吗？

不是。

腰痛可能是肾虚的表现之一，但不代表就是肾虚。

传统医学认为腰痛原因很多，比如「肾虚腰痛」、「瘀血腰痛」、「寒湿腰痛」等；从现代医学角度看，引起腰痛的原因有很多，比如腰椎疾病、肾结石、腰肌劳损、腰扭伤等，如果出现不明原因的腰痛，需要引起重视，到医院明确病因。

阳痿就是肾虚吗？

不完全是。

现代医学称阳痿为勃起功能障碍，这是一种可能由多种因素导致的疾病。传统医学认为，阳痿的原因之一可能有肾虚，但这只是其中一种可能的因素，其他的还可能有「肝郁」「湿热」等，不能一概而论。

出现阳痿的症状，需要先准确辨别原因，再请专业的医生诊治，不能随意使用所谓的「补药」。

只有男人会肾虚吗？

民间常认为只有男人才会发生肾虚。所以才有了那些耳熟能详的广告语。这是错误的认识。

传统医学认为，其实无论男女老少，都可能发生肾虚，这个是不由性别和年龄决定的。

肾虚怎么办？

首先，需要搞清楚是什么类型的肾虚，或者到底是哪种疾病对你造成了困扰，不是自己感觉肾虚就是肾虚，或者看着别人说的好像是就觉得自己是。

其次，如果怀疑肾虚，要去正规医院找医生诊断，然后根据医生的建议用药，不要随意调整用量、疗程。虽然很多药物可以在药店自行购买，但用药不当，反而会造成相反的效果。

第三，「按摩店」「理疗馆」的服务，多数只能起到一定的放松的效果，并不能达到治疗疾病的程度，所以不要只以为靠某种秘方就能够治愈疾病。

补肾靠谱吗？

可以补肾，但需经专业医生诊治的。

尽管从传统医学上来说，肾虚是一个比较常见的情况，但不代表出现肾虚就可以乱补。「肾虚证」需要专业医生诊断、然后才能针对性治疗。

如果出现了肾虚的症状，怀疑自己肾虚或是某些疾病（阳痿、早泄等），均应到正规医院就诊，遵医嘱用药，不要盲目听信偏方。