洗鼻器的优点

有鼻炎的人群（急性鼻炎除外），主要表现为鼻塞、流鼻涕、鼻充血等不适，可以通过洗鼻来缓解和改善鼻炎带来的不适。

如果鼻涕是清水样的话，可以自行流出，这个时候不用洗鼻，擦擦就行。

通过洗鼻，可以把鼻涕、过敏原、病毒、细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，改善鼻腔通气，让人呼吸变顺畅。

洗鼻方式及常见洗鼻器

洗鼻的几种方式：

• 手捧着盐水，鼻腔慢慢吸，然后嘴里吐出来。

  • 难度指数：★★★★
  • 很多人刚开始时候不习惯，容易被呛到，但是熟练以后，还是非常古老的一种方法，一定要做好手掌卫生清洁工作，避免感染鼻腔。

• 手动洗鼻器

  • 难度指数：★★★
  • 选用温的纯净水，不要用自来水，避免细菌感染。洗鼻盐选择专用的洗鼻盐，洗鼻器内充分混合，然后按住瓶子底部的开关，进行洗鼻，适合鼻腔不是很深的地方进行清洗，鼻塞严重的时候，可以先用海盐喷雾喷鼻，再进行洗鼻，效果会更顺畅

• 电动洗鼻器

  • 难度指数：★★
  • 一般都会三个档位可以选。水压大能清理更深的鼻腔炎症，但是操作不熟练，容易呛到鼻子。携带非常的方便。

• 雾化的洗鼻器

  • 难度指数：★
  • 可以进行多种脉冲的洗鼻选择，也可以雾化洗鼻，不容易被呛到，功能全，体积略大，携带不是很方便，适合家用。

• 医用负压洗鼻器

  • 难度指数：★★★★★
  • 操作复杂，清洗的非常彻底干净，适合鼻腔里面有分泌物不易擤出来，更多的是针对婴幼儿及儿童。选择洗鼻器的时候不用非常的在意价格，找到适合自己的就可以了，最主要是坚持去洗鼻。

洗鼻器（儿童）如何挑选？

• 1 岁以内的宝宝推荐用盐水滴鼻剂进行洗鼻，还能使用海盐水喷雾、鼻吸球或者注射器式洗鼻器来给宝宝洗鼻。
• 1～3 岁的孩子可以选择用注射器式或者挤压式的洗鼻器洗鼻。
• 3 岁以上的大孩子，如果孩子鼻涕比较黏或浓稠，可以用注射器式来操作，可能盐水量不够，那么就需要使用挤压瓶式的。

总结来说，儿童更推荐使用海盐水滴鼻剂和喷雾式洗鼻器，一方面孩子会更舒服些、不容易呛水，另一方面家长在家帮孩子洗鼻时操作会更方便些。

洗鼻器（成人）如何挑选？

3 岁以上及成人可以选择的洗鼻器有很多种，选择时根据自己的情况而定。

• 成人自己在家操作，可以选择手动洗鼻器，也可以选择电动洗鼻器，可以根据自己的使用体感来做选座。
• 初次尝试者，建议选择温和型的开始使用。
• 配合洗鼻器的洗鼻盐建议使用专门的洗鼻盐，不要自己随意用用食盐配置。