环境中有哪些危险因素,新生儿和婴儿应该避开?

新生儿和婴儿由于自我活动能力较弱,所处环境安全非常重要。


  • 避免在孩子头部放不透气的物品,以免造成窒息。

  • 不要让孩子接触细长的绳子、有尖端的锐器,以免受伤。

  • 不要让孩子有机会接触到直径小于 3 cm 的小物品,以免误服。

  • 不能单独将孩子留在水边、水盆里,即使水很浅,也有可能造成溺水。

  • 环境温度应该合适,根据温度调节衣物的多少。如果夏季天气炎热可以在婴儿房开空调,如果冬季寒冷也可以在婴儿房使用空调或暖气。

  • 新生儿和婴儿如何洗澡?
  • 宝宝的衣物和接触皮肤的物品都应该柔软不粗糙,因为新生儿皮肤娇嫩要避免摩擦损伤皮肤。

  • 沐浴时应该避免长时间浸泡。

  • 使用婴幼儿专用的沐浴露清理,如果洗澡次数多,不需要每次都使用沐浴露,以保护孩子的皮肤。

  • 水温不应过热,温度 40 度左右就可以,可用手肘内侧皮肤感觉温度。

  • 根据宝宝的情况,每周洗一次澡 ~ 每天洗一次澡都是可以的,不洗澡的日子里应该用清水给宝宝洗屁股,每天至少一次。

  • 沐浴后应该给宝宝涂护肤油或者护肤霜,来保护孩子娇嫩的皮肤。

  • 怎么护理宝宝的肚脐?
    在宝宝出生前,脐带是连接胎儿和母体的纽带,负责氧气和营养供应、代谢废物的排出,当胎儿娩出后脐带就完成了它的使命。出生断脐后,脐带残端一般会在 1~7 天内自行脱落,2 周内脱落都是正常的。

    脐带残端脱落前,脐部是一个开放的创口,如果护理不当容易发生感染,进而可能引发脐炎、黄疸、败血症等疾病,因此,新生儿宝宝的脐部护理非常重要。

    关于脐带护理,WHO 倡导「自然干燥法 (Natural Drying Care)」,就是说在宝宝出生后经过严格无菌断脐(在正规医院,夹闭和剪断脐带的操作都是要求严格无菌的),24 小时后不包扎脐部,让脐带残端暴露于空气中,不用任何消毒剂,保持脐带干燥,等待自然脱落。在这期间,使用尿布 / 纸尿裤时需折叠在脐部之下,以保证脐部能暴露在空气中。

    但是,在部分经济落后地区,断脐操作不规范、新生儿生活环境不够干净卫生,可能导致新生儿脐炎等感染风险升高,可以考虑每天使用酒精或碘伏棉签给肚脐进行消毒。

    另外注意,不要在肚脐里撒爽身粉,粉末会刺激肚脐引发炎症。
    给宝宝洗澡时,要不要用肚脐贴 / 防水贴?
    美国儿科学会的建议是,在脐带残端还没脱落前,只为宝宝做擦浴就好,脐部不需要擦浴,要保持干燥清洁。所以,是用不到肚脐贴 / 防水贴的。

    我们建议,在脐带残端未脱落时,只进行擦浴即可。如果一定要洗澡,可以上半身和下半身分开洗浴,尽量不要碰湿肚脐。如果担心给宝宝洗澡时脐部沾到水,那么可以酌情在洗澡前使用肚脐贴、防水贴等保护脐部,洗完澡后立即去掉。脐贴毕竟有粘性,撕下来的时候注意不要弄痛宝宝、弄伤皮肤。

    万一洗澡时碰湿了肚脐,也不要过度紧张,用干净棉签沾干肚脐的水后,用酒精或碘伏消毒一次即可。

    脐带残端脱落后就可以全身泡澡了。
    怎么预防红屁股?
    红屁股的学名是「尿布疹」,最常见的原因是:湿尿片太久没换,尿片反复摩擦,尿、粪刺激皮肤。

    想要预防宝宝发生尿布疹,爸妈们平时需要注意以下几点:


  • 勤换尿片;

  • 每次大便后用柔软的棉布和水清洗尿布区皮肤;

  • 清洁尿布区后,轻轻拍干,可让宝宝小屁屁暴露于空气中,待皮肤干爽后再穿尿片;

  • 尿片不要紧贴皮肤,尿片包好后里面仍然应该有空气流通的空间;

  • 不要给宝宝使用爽身粉,不仅不能预防尿布疹,而且与尿液或汗水混合后还会阻塞毛孔,使尿布疹加重。


  • 在某些情况下,宝宝发生尿布疹的风险会增加。比如:处于 8~10 月龄;腹泻; 刚开始吃辅食;正在服用抗生素等。

    这些情况下,就需要更加积极地护理宝宝的屁股,预防尿布疹的发生。建议每次换尿片后给宝宝的屁股涂一些护臀霜(一氧化锌膏或凡士林)或润肤膏(或油剂),来阻隔排泄物接触皮肤,减少尿布疹的风险。

    即使宝宝没有上述增加尿布疹风险的因素,想用护臀霜来预防尿布疹也是可行的,但前提是宝宝对护臀霜不过敏。

    如果宝宝的尿布疹在家经过护理之后没有改善,就要及时找医生面诊。
    怎么抱宝宝?
    由于宝宝自己的脊柱力量不足,所以抱宝宝的时候要注意给脖子和屁股支撑。横着抱或者竖着抱都是可以的,注意抱时不要掩住口鼻。

    宝宝喜欢和大人拥抱。
    宝宝怎么睡觉?
  • 新生儿和小婴儿应该平躺入睡。不建议侧躺和趴着入睡,可能会有窒息风险。

  • 不需要额外使用枕头,因为孩子颈椎的弯曲还没有形成,不使用枕头反而是舒适的。

  • 推荐孩子睡婴儿床,和大人在同一个房间(同房不同床),这样大人和孩子的睡眠可以互不干扰,孩子也可以避免被大人的被子掩住口鼻的危险。

  • 宝宝睡着后翻身趴着了,要给他反过来保证仰卧睡姿么?
    如果宝宝睡着后又自己翻身趴着了,首先说明宝宝能自由翻身了,会选择自己最舒服的姿势了。那要不要非得保证仰卧睡姿呢?

    很多妈妈可能是担心「婴儿猝死综合征(SIDS)」。趴着睡确实是 SIDS 的一个危险因素,多项研究已表明仰卧睡姿可以降低 SIDS 的发生率。美国儿科学会也强调「1 岁以内的孩子都应该仰卧」。仰卧睡姿还可以避免腮腺挤压和口水外流。所以能翻过来最好还是翻过来吧。

    但也有宝宝翻过来两次、三次还是会自己趴回去。如果宝宝从俯卧到仰卧的翻身已经非常灵活,还是可以允许宝宝选择自己觉得最舒服的睡姿。

    其实能自由翻身的宝宝一般都已经超过 6 个月了,发生 SIDS 的风险已经小了很多。爸妈们所要做的是避免宝宝的床和寝具过于柔软、宽松,不要在床上放置枕头、毛绒玩具或防护垫一类的物品,以防宝宝翻身时窒息或遭到卡挤。

    另外,如果宝宝趴着的时候还喜欢撅起小屁股,呈跪卧的姿势,需要警惕是不是有病理性的因素,比如腺样体肥大、过敏性鼻炎或者肠绞痛等,建议及时就医。
    如何给宝宝剪指甲?
    有的新生儿宝宝出生时就已经长了很长的指甲。孩子的指甲要勤剪,因为指甲长得很快。如果不修剪的话很容易抓破自己的皮肤。

    可以等孩子入睡后剪指甲,用小剪刀或者指甲锉修剪指甲。最好是使用可以直接看到指甲的小剪刀,避免剪破宝宝的手指。
    新生儿能接受探视吗?
  • 新生儿尽量减少客人探视,尤其是要避免大孩子接触小宝宝,因为孩子之间很容易传播病菌。

  • 更不要让客人亲密的接触孩子,包括亲吻、嚼东西喂孩子吃。

  • 避免生病的人来家里做客。

  • 不要让小婴儿接触抽烟的人,避免刺激孩子的呼吸道黏膜。

  • 如何调节宝宝周围环境的光线?
  • 新生儿和小婴儿的房间可以开灯,合格的日光灯不会影响孩子的眼睛。

  • 也可以拉开窗帘让阳光照进来,但避免让宝宝直视太阳。

  • 避免让婴儿看手机及其他电子设备的屏幕。

  • 夜间如果孩子睡了,应该保持环境黑暗,利于睡眠,不需要开夜灯。

  • 如果孩子夜里醒来,这个时候可以开夜灯。

  • 闪光灯会损害宝宝的眼睛吗?
    首先,闪光灯的亮度其实并不高,人们觉得闪光灯太亮往往是因为使用时周围环境太暗,明暗对比才造成了这种错觉,在一些专业的文献中也报道了闪光灯的光线量其实是非常少的。而且在日常拍照时使用闪光灯也只是「咔嚓」一下,照射时间非常的短。

    其次,这么小的宝宝眼睛的注视功能还不完善,对照相的兴趣也不大,最喜欢左摇右摆乱看看,要让宝宝一直盯着照相机和闪光灯,基本上是不可能的。除非是长时间被闪光灯照射,日常照相使用闪光灯是不太可能损害到宝宝的眼睛的。

    所以,在日常给宝宝照相时偶尔开一下闪光灯,是不必担心会损害到宝宝眼睛的。
    关于周围环境的声音
    不用特别刻意保持环境安静,正常生活产生的声音和大人日常说话的声音,不会对孩子产生坏处。宝宝会喜欢爸爸妈妈对着自己说话,多和宝宝说话可以促进孩子的语言发育。
    宝宝时不时打嗝,这正常吗?
    大部分宝宝都会时不时打嗝,宝宝一般不会有什么,家长却会备受困扰。

    宝宝打嗝的情况常发生于 1 岁以内,尤其是 6 个月以内的宝宝,虽然母乳喂养和配方奶喂养的宝宝都会出现这种情况,但更常见于吃奶瓶的宝宝。

    如果宝宝在吃奶的过程中就开始打嗝,可以给宝宝换个姿势,并试着给宝宝拍嗝,或帮他放松下来,等不打嗝了再继续喂奶。

    如果打嗝的情况在 5~10 分钟内还没有自己停止,那么可以试着再喂几分钟或几口奶,可能就可以止住打嗝了。

    要是宝宝经常会打嗝,那么尽量在宝宝安静的时候喂奶,不要等到宝宝很饿了才喂奶,这样可以避免宝宝在吃奶的过程中吞下过多的空气,有助于减少打嗝的发生。
    宝宝什么时候可以开始趴着玩?一次趴多久?
    趴着玩,不仅可以预防宝宝出现扁平头,还可以促进早期头部控制,加强颈部、肩膀、腹部、背部等肌肉的锻炼,开拓手臂范围,有助于宝宝学会翻、滚、爬等动作。

    宝宝出生后,从出院回到家的第一天就可以开始趴着玩了。清醒状态下,每天趴着玩 2~3 次,每次趴一小会(3~5 分钟),根据宝宝的能力,趴着的时间可以逐渐延长。

    有的宝宝刚开始可能不喜欢趴着,甚至会表现得有些焦躁不安。但是,如果家长出现在宝宝棉签,或把玩具放在宝宝可以够得着的地方,那么,宝宝就会慢慢开始喜欢上趴着玩了。

    等宝宝大一点以后,还可以把玩具围绕着宝宝摆一圈,让宝宝自己去拿取玩具,这样能够锻炼到宝宝相应的肌肉,可以促进宝宝学习翻滚、腹部猛冲、爬行等动作。

    在大人平躺的时候,还可以让宝宝趴在大人的胸部,这样宝宝就会努力抬头并把手臂撑着来试图看到大人的脸。
    宝宝出生时两条腿就不直,是不是 O 型腿?要不要趁早做矫正?
    小宝宝在妈妈肚子里的姿势是蜷缩着的,所以当宝宝生下来以后腿并不会很直,甚至还会有点 O 型腿,这属于暂时的生理性弯曲。

    当宝宝开始学站立或者走路时,「O 型腿」现象可能会更明显,但是随着宝宝肌肉、骨骼的发育,当腿部有足够力量承担体重时,这种现象就会逐渐消失,在 2 岁左右的时候,看起来就不再是「O 型腿」了。

    绑腿、矫正支架、矫正鞋这类传说中可以矫正宝宝「O 型腿」的方法,不仅没有用,还会阻碍宝宝的身体发育,不建议使用。

    但是除了这种生理性原因造成的「O 型腿」之外,也有一些疾病会导致下肢弯曲畸形,比如佝偻病、骨折、感染等。 所以,如果爸妈们发现宝宝的双下肢不对称、弯曲的角度过大,或是 2 岁之后「O 型腿」还在加重,那么就需要及时去医院寻求专业医生的帮助。
    三四个月大的宝宝很喜欢站、蹬踩,会不会损伤到宝宝的骨骼?
    对于只有三四个月的宝宝来说,即便是站或者蹬踩,时间也不会很长,家长对腋下的支撑可以撑起宝宝大部分的体重,压在宝宝下肢的身体重量并不大。

    而且,宝宝自己喜欢站、蹬踩,说明宝宝的身体发育已经达到相应的程度,不存在过早站立或是过度运动的情况。

    所以爸妈们可以安心,协助宝宝根据他自己的意愿来活动不会有什么问题的,适当的运动还有助于宝宝的身体健康。
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