社交恐惧，主要表现为在需要与人接触交往的场景下，出现与实际处境明显不相称的恐惧害怕，使当事人的表现在当时的处境中显得很突兀，令人不能够充分发挥应有的实际交际水平。
社交恐惧症患者除了会有较多的负面情绪，也会经历被他人的不理解，比如「你想太多了」、「你也太矫情」的评价。
但其实，社交恐惧症可能需要接受专业的心理干预或药物治疗才能好转。
假如你被诊断为社交恐惧症，请一定积极治疗；假如你的朋友或家人被诊断为社交恐惧症，请给予他们耐心、鼓励、关爱，这样有利于他们恢复身心健康。
社交恐惧症的患病人数多吗？
患病率在 2.4%～13.3% 之间，有两个发病年龄高峰，分别是 5 岁和 11～15 岁，不过，就诊的年龄大多在 30 岁上下。

社交恐惧症最核心的关注点，是害怕被人审视的时候自己会出现尴尬或出丑或被嘲笑的状况。一旦发现或自己认为别人在注意自己，就会很不自然，不敢抬头，不敢与人对视，甚至觉得无地自容。比如同心仪的异性在一起，会过分在意自己的言行，演变为沉默以对，表现得很冷漠或完全不感兴趣一样。
患者可能也知道自己的反应过度了，不必要，自觉痛苦万分，但无法自控，大多数会积极求助或求医。
社交恐惧症患者焦虑和恐惧的对象常常是异性，严厉的上司，未来的岳父岳母等，也可以是熟人，严重的可以扩大到除家庭成员以外的所有场景和所有人。
社交恐惧症患者常常会有刻意回避社交行为，比如：拒绝在公共场合演讲，集会的时候不坐前面，拒绝相亲等等。有些患者，生活就局限在家和单位的两点一线之间，更严重的，完全不参与任何社交活动，把自己孤立起来，不能上学不能工作甚至不能出门，与社会环境完全隔离。
可能会出现抑郁，还有一些患者可能通过酒精或者毒品类物质来缓解焦虑。自杀风险高于普通人群。

社交恐惧的发病原因机制尚未完全明确。目前认为，与个体对社交的认知模式、性格特点等密切相关。
人们的社交活动必然有动机，而社交动机的形成与所处处境和个人性格特点有很大关系。比如，死要面子活受罪的类型，或者完美主义倾向，或者特别在意他人对自己的印象和评价，或者不敢面对现实，这些类型的性格特点，往往更容易发展成为社交恐惧症。
大多数情况下，社交恐惧的对象极少是家庭成员，可能是因为与家人相处不必要有过多的社交动机，不用担心在家人面前会出丑。另外，社交恐惧症患者到了中年以后，可能就有所缓解了。可能的解释是，随着年龄增长，脸皮变厚了，社交行为的特殊动机需求随着年龄的增长逐渐减退和弱化了，社交恐惧便逐渐失去了生长的土壤。