牙龈萎缩是什么？

牙龈萎缩，又叫牙龈退缩，即牙龈向着牙根的方向退缩，是一种常见疾病。正常来说，我们的牙齿被牙龈包裹，牙龈与外露牙齿的冠根比应该在 1：2 左右，但因为菌斑、牙石、炎症、创伤等原因，就能造成牙龈萎缩。牙龈萎缩最容易发生的位置是下前牙。
牙龈萎缩可以由多种因素引起，有病理性的，也有生理性的。因此，牙龈萎缩了不一定就是生病了。

牙龈萎缩有什么具体的表现或影响吗？

牙龈萎缩后可出现以下情况：

• 牙缝变宽，进食后容易出现食物嵌塞，如不能及时清理干净，可能导致牙齿邻面和颈部发生龋坏。

• 牙根暴露，进食刺激性食物或遇刺激时酸痛不适，严重的甚至导致牙髓炎。

• 临床牙冠变长，如发生于前牙区（比如门牙），会影响美观。

牙龈萎缩怎么缓解和应对？

需要注意的是，一旦发生了牙龈痿缩，一般的治疗手段无法恢复已经退缩的牙龈，除非经过牙周手术。我们能做到的是对于病理性牙龈退缩，通过一些措施来防止牙龈进一步退缩。此外，生理性牙龈退缩，如果是少量、均匀的，一般不需处理。可参考以下方式来预防生理性牙龈萎缩：

• 一年一到两次洗牙洁治是针对炎症性牙龈退缩最好的预防。

• 改变刷牙方式，顺着牙龈方向刷牙，上牙从上往下，下牙从下往上，配合使用小头软毛牙刷。

• 改变偏侧咀嚼习惯。
  需要注意，病理性原因导致的牙龈退缩一般需要去医院就诊治疗，在改变不良生活习惯的基础上配合治疗，会遏制住牙龈退缩的趋势。
  病理性牙龈退缩要引起大家广泛注意，病理性牙龈退缩会伴有牙齿周围骨头的吸收，一旦吸收严重，就像树周围发生水土流失一样，牙齿会发生松动，最终的结局是脱落。
  所以，防微杜渐，有病理性牙龈萎缩了，就抓紧就诊。

牙龈萎缩在什么情况下应该前往医院就诊？

说明：牙龈萎缩如果是因为病理性原因导致的，那应该及时去医院就诊。怎样判断是病理性原因呢？可参考以下状况：

• 我们发现口内有牙石，最容易自我发现的位置是下前牙的舌侧面，发现有黄色、棕褐色甚至黑色的突起于牙面的硬物时，要及时去医院就诊。

• 刷牙出血，甚至自发性出血症状。

• 伴有牙齿松动。

• 伴有牙龈红肿。

牙龈萎缩可能是哪些原因导致的？

牙龈退缩，病因分为病理性原因和生理性原因。

• 生理性原因：常因为年龄增长，牙龈进行性萎缩导致，不会伴有牙龈出血、红肿，牙齿松动，牙面不洁等症状。

• 常见病理性原因：

  • 炎症性：这种情况主要因为靠近牙龈的位置有牙结石，细菌在此滋生，刺激导致牙龈退缩、牙槽骨吸收。

  • 外力刺激性：常见于横向刷牙或者是逆着牙龈生长方向刷牙的人群，不断外力刺激牙龈，导致其退缩。尤其是横向刷牙人群，还可以在牙齿近牙龈位置发现「沟状缺损」，有冷热刺激疼痛敏感症状。

  • 此外，长期偏侧咀嚼的人群，在不用的那一侧缺少咀嚼刺激可发生牙龈萎缩。

  • 有不良修复体的牙齿容易发生单颗牙局部的牙龈退缩。