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简介

什么是黑头?

黑头又称黑头粉刺,是毛囊口由于持续扩张而开放,形成了开放性粉刺(黑头粉刺),与空气中的尘埃接触形成的黑色点状颗粒状物质,发臭发黑发油。常见于青春发育期的青少年,面部、前胸和后背较多,尤其是鼻子的小黑头最多。轻微的黑头仅仅是影响美观,较为严重的黑头可能会并发有丘疹,可能对生活造成一定的影响。

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症状

黑头有什么表现?

黑头的具体表现大家都不陌生,如上面所说,皮肤上可见到黑色点状的颗粒物,发黑、发臭、无油。好发于鼻头等部位。

病因

黑头形成的原因是什么?

粉刺是堵在毛囊口的角质细胞 + 堵在毛囊口的皮脂腺分泌油脂 + 毛囊口的丙酸痤疮杆菌代谢物混合而成。如果它们破皮而出暴露在空气里,那么顶端会经过氧化反应或者沾上灰尘变成黑褐色,这就成了黑头,也叫黑头粉刺。

黑头形成的影响因素有什么?

  • 基因:每个人的毛孔大小不一样,毛孔能够得到的改善程度也有差异,先天皮肤条件不好的人容易产生黑头。

  • 过度暴晒:长时间过度暴晒会使皮肤表皮细胞的新陈代谢紊乱,皮肤水分大量丧失,导致表皮细胞死亡,吞噬残余物参与形成黑头。

  • 过度洁肤:夏季天气炎热,一些人隔一两个小时就用洗面奶或者香皂洗脸,过度清洁,会使皮肤紧绷,干燥,甚至脱皮,对表皮细胞形成很大的伤害,促进黑头的形成。

  • 高温环境:环境温度变高,皮脂腺的分泌功能就会增加,促进黑头的形成。

  • 内分泌失调:内分泌失调之后,皮脂腺的分泌功能增加,促进黑头的形成。

  • 不当饮食:饮食过于油腻的人,容易长痘痘,皮脂腺的分泌功能增加,也会促进黑头的形成。

  • 药物:激素类药物会影响人的皮肤,促进黑头的形成。

  • 化妆品使用不当:主要是粉底,卸妆水等化妆品的使用,导致皮脂分泌过多,毛孔堵塞等,形成黑头。
治疗

黑头可以一次性根除吗?

不行,黑头很难根治,只能逐渐减少并尽量防止复发,几乎无法做到根治,即使痊愈后,也有很大的复发风险。

去哪个科室就诊?

严重的黑头,如果有丘疹等出现,需要去正规医院皮肤科就诊。

如何有效去除黑头?各种去除方法有什么优缺点?

去除黑头的方法有很多,常用的有以下几种:

  • 物理拔除黑头:物理拔除是借助粘力将黑头从毛孔中拔出来的办法,最常见的就是各种鼻贴。用热毛巾敷脸,让角质软化,毛孔张开后立即贴上鼻贴,等鼻贴干硬后,将鼻贴揭起,即可拔出很多黑头,然后用冷水洗脸,使毛孔收缩(不推荐使用)。

    • 优点:一般情况下不会损伤皮肤。

    • 缺点:可能会导致毛孔松弛变大,更容易产生黑头且反复。

  • 深层清洁面膜:一般能去除老角质层,堵塞的油脂和黑头容易流出,部分面膜含有的活性炭成分,具有很强的吸附功能,能有效的吸附黑头并用清水冲洗掉(效果有待考证)。

    • 优点:对面部刺激很小。

    • 缺点:需要长期使用,且对于严重的患者效果不佳。

  • 溶解法:美容院通过涂抹精华液和熏蒸的方法使黑头结合物软化,更易从毛孔排出,按摩后清洗,即可去除部分黑头(不推荐使用)。

    • 优点:效果明显,对面部皮肤的损伤较小。

    • 缺点:需要花比较长的时间,且花费较高。

  • 挤压法:一般用粉刺针挑破表皮后用手挤压,黑头很容易去除(不推荐使用)。

    • 优点:去黑头比较彻底。

    • 缺点:挑破表皮的地方皮肤损伤较重,甚至发炎。

  • 气浴法:即蒸桑拿,热蒸汽让毛孔张开,温度较高使黑头软化,用清水冲洗后毛巾擦拭即可去掉部分黑头(效果待考证)。

    • 优点:没有任何损伤,且治疗较为舒适。

    • 缺点:对严重患者,效果不佳。

  • 洗脸法 如果黑头不是很严重,可以通过日常护肤来改善或者预防。其中最重要的是清洁和保湿。
    如果黑头十分严重,非常明显,甚至引发丘疹。这时候要找皮肤科医生,使用一些角质剥脱性药膏或者抗生素药膏。

消除黑头时有什么注意事项?

  • 清除黑头比较容易,但黑头清除后还会再出现,需要及时处理。

  • 不推荐挤压法去除黑头,毛孔容易增大,皮肤容易感染。

  • 黑头往往是痤疮的一种表现形式,如果黑头多而且有痤疮的,就要按照治疗痤疮的方法处理了。

  • 选择适合自己的洁面爽肤产品,减少黑头的产生。

  • 控制饮食,保持较为清淡的食谱。
生活

民众对黑头有什么错误认识?

黑头是因为没有彻底洗净肌肤才出现的

,黑头主要是油脂、细菌、粉尘等的结合体,并堵塞毛孔,不只和清洁肌肤有关,和内分泌,睡眠等多种因素也有密切的关系。

黑头是年轻人的烦恼

,所有人都会形成黑头,只是年轻人处于青春期或者经常熬夜,产生黑头的人更多。

民众消除黑头时有什么常见的错误方法?

  • 用手挤:很多人都会用手挤来去除黑头,但由于指甲易藏细菌,所以容易引致皮肤发炎,而且毛孔会越变越大,黑头更易复发。

  • 用刷擦:这种方法只适用于去死皮,对去黑头,作用不大,若大力擦会擦损皮肤,破坏皮肤屏障,促进黑头的形成。
预防

如何预防黑头的产生?

  • 注意皮肤的清洁,选择合适的清洁和护理产品,保证皮肤的清洁与舒适。

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  • 少吃辛辣油腻的食物,多吃蔬菜等清淡的食物。

  • 定期进行皮肤护理,如涂抹精油,敷面膜等。

  • 注意作息规律,不要熬夜,早起早睡,保持内分泌稳态。

  • 保持心情舒畅,不要经常发火,使代谢失衡。
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