让宝宝远离「空调病」的 6 个绝招

作者:丁香妈妈 2015-08-26

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炎炎夏日,空调似乎已是生活必备;特别是某些地方,没有空调就如同人间炼狱。

当你和宝宝一起吹着空调时,电视里突然闪现出三个字「空调病」。

突然你犹豫了,宝宝这么小,空调会不会使宝宝着凉呢?会不会削弱他的免疫力呢?会不会引发哮喘……

可是,三十几度甚至四十度的高温,不用空调,宝宝会不会热坏呢?

宝宝会不会「热坏」?

婴儿,尤其是新生儿,不能像成年人一样调整体温,这使得他们对高温更加敏感,也比较容易患一些与高温相关的疾病,比如痱子,脱水,中暑,热衰竭,捂热综合征等。

国内家长,特别是老一辈,总是担心孩子挨冷受冻,却很少担心孩子被热坏、捂坏。如今,孩子挨冷受冻的案列已经很少见了,但婴儿被热坏甚至「热死」的案例却很多。

有一种中国特色的婴儿疾病叫做「捂热综合征」,因为家长担心孩子被冷到,因此把宝宝捂得严严实实的,而宝宝无法挣脱「致命的束缚」,最终因为高温、缺氧而死亡。

吹空调会不会得「空调病」?

首先我们得科学的解释一下什么是「空调病」。

「空调病」并不是一种正真意义上的疾病。读到这里,你可会用实实在在的亲身体验反驳这种说法。

  • 拉肚子、流鼻涕、鼻塞——这是身体应对快速的温差变化的反应,很快会消失;

  • 皮肤、鼻腔、喉咙干——这是因为空调使空气变得干燥,增加空气湿度就可以避免;

  • 过敏、哮喘——这多是因为空调长期未做清扫。

因此「空调病」并不可怕,怕的是你不知道如何用空调。

你想想啊,治病救人的医院里,儿科病房都有空调的,医生整天愁着快好的患儿出不了院、新的更严重的患儿住不进来,总不可能莫名其妙地用空调吹孩子、让孩子「生病」吧?

如何「善用」空调?

1. 合适的温度

外界的热度和湿度都可以影响空调的制冷效果。有些时候,房间气温可能会在短时间内迅速上升或下降,出现这种情况时,宝宝会感到非常的不舒服。

所以,要把房间温度设定在一个合适的范围之内,既不能太冷,也不能太热。

儿科专家建议:房间的温度应该在 23~26 摄氏度之间。

2. 做好保湿

给宝宝的皮肤做好保湿,否则使用空调会让宝宝的皮肤变得干燥。

使用加湿器,使得室内湿度在 60%~70% 之间。

有研究表明,当空气湿度达到此区间左右时,可让感冒病毒传播能力迅速下降。

3. 不要让冷空气与宝宝直接接触

为宝贝穿上衣服,盖住他们的小胳膊小腿,这样可以保护他们免受冷空气的伤害。

为宝宝戴上轻便的小帽子,穿上棉质的袜子包住他们的小脚丫。

如果您想用毯子,确保毯子掖在了宝宝的腋下,避免不注意的情况下,毯子盖住了宝宝的脸。

通常情况下,宝宝需要比大人多穿一件,但是不要给宝宝穿太多的衣服,也不要用毯子将他们包裹得太紧,想想春秋的节奏,加一层空调被,就好了。

4. 不要立即带宝宝去太热的地方

突变的温度很容易使宝宝的身体作出剧烈的反应,比如拉肚子。

因此,在出门之前,先关闭室内的空调,给宝宝一点时间去适应室外的气温。

5. 定时检查维护空调

应与设备的服务售后及时确认机器的维修和护理并了解护理的具体细节和时间

6.上车前,先排出车内的热空气

静止的汽车内可以变得非常热,尤其是在夏天。为了使车内气温降下来,上车前,应先将车门打开,等车内的热空气与外界空气交换过后,再打开车上的空调。

当然,没有必要在任何时候都使用空调。

如果气温不是太高,你也可以用电风扇,用起来更方便,也可以使宝宝处在凉爽舒适的环境中。

此外,由于热的气流都往上走,所以室内地面的温度可能会凉一点,所以可以在地上放一些薄垫子让宝宝休息。

说了这么多,我们只想告诉你:孩子和大人一样,如果你都热得想吹空调了,那为什么不给孩子吹空调呢?

责任编辑:Hugh

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