早上刚起床或者坐久了以后，一转脖子，听到发出「咔咔」的响声，这种情况颈椎到底有没有问题，需不需要处理呢？有过这种情况的，【评论区】举个手~生理性弹响没什么大问题不用太紧张，转脖子发出「咔咔」响声，有 2 种情况。一种是生理性的，没什么大问题。不止是颈椎，我们的膝关节、手指关节都可能出现这种弹响。另一种病理性的弹响就要注意了。可能由关节的移位，转动颈部时移位又回到了原来的位置形成；也可能是颈椎的关节

26 岁的小张参加工作 3 年了，工作强度很大，最近他发现自己的腰上多了一圈肉，肚子也像是扣了一个小铁锅一样，滚圆滚圆的。他总是用手摸着滚圆的肚皮安慰自己：不是我胖了，这只是 「过劳肥」。关于 「过劳肥」，职场中自认中招者无数。何为过劳肥？它真的和 「过劳死」 一样，是因为过劳造成的吗？过劳肥，真的存在吗？其实，真的有可能越忙越肥。当然，忙，只是借口，在忙碌的背后，有更真深层次的原因 —— 繁忙带

织完毛衣后，手腕痛；手腕痛还有手指发麻、无力；摔了一跤，手腕痛；电脑用久了手腕痛……出现手腕痛，该如何处理？手腕痛是什么原因？又该如何预防？手腕痛，该怎么办？很多时候，轻微、单纯的手腕痛是短期内过度使用手腕引起的，比如长时间织毛衣、写字、用鼠标等等。对于这些有「短期过度使用」诱因的手腕痛，可以自己先处理。当然，除了短期过度使用，还有一些疾病也会表现为手腕痛。此时，对应的处理方式也会各有不同。下面的

刚刚开始用电脑的时候，大家都还会有意识地控制自己，保持比较端正的坐姿。随着时间推移，逐渐出现驼背，头一点点向前伸，有时还伴随着耸肩和含胸的动作。久而久之，还会出现头晕、恶心、呕吐，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻甚至下肢无力、行走困难及大小便费力等症状。当因为上述症状到医院就诊的时候，医生会给你诊断「颈背筋膜炎」甚至「颈椎病」，再后续的就是反复的各种治疗及不断地复发……其实，这种因为异常坐姿导致的各种

急性一氧化碳中毒，是由于短时间内吸入较高浓度的一氧化碳而引起的中毒，可出现头痛头晕、胸口发闷、四肢无力等缺氧表现。急性一氧化碳中毒，又叫作煤气中毒，是我国最常见的急性职业中毒，也是常见的生活性中毒之一。急性一氧化碳中毒的表现根据中毒程度的不同，可以分为接触反应和急性中毒。接触反应：如果在较短的时间里，吸入比较少量的一氧化碳，可能出现头痛、头昏、心悸、恶心等症状，吸入新鲜空气后，症状一般就可以消失了

有读者朋友反映：尤其上了年纪之后，身上总有个地方觉得疼痛不适，肩膀痛、腰背痛、膝盖痛……怎么办才好？真是苦恼。你有这样的困扰吗？据不完全统计，全世界有接近一半的人被慢性疼痛困扰过。这种疼痛不适，常常会在数月甚至数年内反复发作，时轻时重。上了年纪，随着机能衰退，身体某些部位发生疼痛的概率更是会增加。根据读者们的反馈，丁香医生列举了最常见的 4 种疼痛。对号入座，来了解一下应对每种疼痛的方法。腰痛对于

天下风云出我辈，一入江湖岁月催。作为资深游戏玩家，多年在电脑前征战沙场，却也难免落得一身伤病，回首往事，不免喟然长叹，只恨没有早些预防。除了自己，身边的 IT 男们也纷纷感受到了岁月的侵蚀。当年网吧中的手下败将们也进入了各个互联网公司电商巨头，在无穷无尽的压榨之中沦为码农。每每约我吃饭，刚一开口，我便如数家珍般地把他们的症状抽丝剥茧般说个通透，他们震惊之后，难免相对苦笑无言。无论如何，我毕竟一介穷

你是否经常在熟睡的深夜醒来，感觉手上有如针扎一般的疼痛。此时你尝试着甩一甩手，是否发觉有所好转了？如果上述的情况发生在你的拇指、食指和中指上，你就需要注意了，这是腕管综合征的预兆。当然了，也不能把所有手部疼痛都归类为腕管综合征。腕管综合征是一种有着特征性症状的手部神经系统疾病。它是怎么发生的呢？我们的手腕上有一个重要的通道称为「腕管」。它之所以重要是因为手上的神经和其他重要结构穿行在其中。当腕管发

经常用电脑的人大多也有过这样的体验，莫名觉得手腕或者手掌有点麻木，甚至有时会突然刺痛。想要甩甩手摆脱这种症状，发现效果不大。这很有可能是腕管综合征，这是一种当腕关节的神经受到压迫，导致的手掌和手指不能自由活动的疾病。女性比男性更容易出现这种症状，尤其是更年期女性。如何预防腕管综合征保持良好的操作习惯是避免腕管综合征的最佳方法。键盘应放置在身体正前方中央位置，以持平高度靠近键盘或使用鼠标，可以预防腕

妈妈们都知道，怀孕是一个幸福而辛苦的过程，但产后也会有许多烦恼，生完孩子肚子大、腰背痛，照顾孩子得了「妈妈手」「鼠标手」。其实这些都不是大问题，妈妈们不用太过烦恼，丁妈为大家请来了和睦家产后康复治疗师为大家仔细讲讲，发生三种情况该怎么判断、怎么治疗。肚子松松垮垮生完孩子觉得自己就像个松弛的大麻袋？可能是因为腹直肌分离导致的。「快快快，大家都闪开，本女侠要开始锻炼啦！」大侠，且留步，麻烦看看自己腹直