如何给孩子选购防近视的台灯？

靠台灯预防近视

不太现实

想用台灯来预防近视，说实话，可能效果会很有限。不过选一盏合适的台灯，可以获得更好的照明环境，让眼睛相对更舒适，避免因为灯光的问题增加眼睛的额外负担和伤害。

说到灯光，大家最熟悉的可能就是频闪和蓝光。一般选择正规品牌的，这两个问题倒不用太担心，基本都能符合要求。

一盏好的灯，除了频闪和蓝光外，最重要的是看照度和色温，建议选择色温≤4000K，中心照度 750lx的相对而言会最好。还要注意显色和眩光的情况。

如果实在不会选，除了选择合格品牌，在预算范围内尽量选择贵的或许是最简单易行的方法。

还要注意的是，在使用台灯的时候，注意背景的环境光不要太暗，然后台灯的摆放位置，习惯用右手的放在左前方。

最后要强调的是，一盏好的台灯并不能真的预防近视。对于近视来说，有效的预防方法还是户外活动和减少近距离用眼，还要让小朋友养成正确的用眼习惯和坐姿眼位等。

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