我们扒了 23 种保健品 ,哪些不推荐买,看了这篇就知道
无论自用还是送礼,保健品想必大家都或多或少买过。
市面上的保健品鱼龙混杂,不擦亮眼睛的话,很容易就买到一些实际效果跟它标榜的功效根本不符的产品。
为了不让大家踩坑、花冤枉钱,我们联合专业营养师,一次性分析 23 种常见保健品,哪些不推荐买,哪些可以按需购买,只用看这一份清单,就能给大家整的明明白白的!
效果不确切,不推荐购买的 10 种保健品
还有一些保健品,虽然效果确切,但并不是人人都适合吃。
因此,这份清单还列出了一些需要根据使用者的身体情况,或者根据医生的建议进行购买的保健品。
建议按需购买的 11 种保健品
看到这里,那有没有推荐购买的保健品呢?
别急,还真有!清单内详细指明了大多数人都缺乏的营养素,照着买不出错~
推荐购买的 2 种保健品
不少朋友缺乏对保健产品的理解,也不了解自己的身体状况和主要健康问题,容易被推销人员忽悠。
还是那句话,先保证健康吃喝、适度运动,为了控制慢性病,该吃的药都遵医嘱服用。
另外,在购买保健产品前,记得确认它是否是正规企业的产品,有无保健产品的蓝帽子标识,批准的是什么保健功能。👇
另外,按我国法规:保健产品不能宣传疗效,不能声称替代药物。只要某保健产品说它能治病,百分之百是骗人,不要买,不要买,不要买。
希望大家能科学地看待营养品、保健品,合理地购买、服用,这样才能既少花钱,又真正让身体获益。