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面膜真的有用吗,有科学依据吗?

先上结论:有用,但不是人人必须要用的护肤品以最常见的敷贴式面膜为例,其实本质类似于临床上的 「封包治疗」、比如说临床上我们要做表皮整生物 (如软纤维瘤) 的激光治疗,会先给患者外涂一层表面麻醉育,

再使用保鲜膜覆盖在表麻育上,半个小时以后就可以进行治疗,患者一般不会觉得有明显的疼痛。

这就是最简单的封包,用到了保鲜膜不透气的特性,在短时间内进行封包,使局部保持较高的湿度,增加药物的吸收率。

面膜同理,只是封包用的不是保鲜膜。一张面膜贴下去,15 分钟的时间能够让角质层充分水合,角质层吸饱水之后通透度会增加,对光的反射、折射也会发生改变,外观看上去会感觉皮肤变白、水当当,揭下面膜的那一刻,皮肤水润光滑,很多人会沉迷于敷完面膜之后的皮肤状态,让面膜天天年年日日夜夜都与肌肤相亲。



短时间的皮肤充分水合,对于皮肤是有一定帮助的,能够使皮肤摸上去更加柔软、湿润。但是如果长时间敷面膜,比如每次敷很长时间 (>15min),天天敷,甚至一天敷几张,这样是会对皮肤造成伤害的。因为皮肤的 「过水合」 状态,相当于皮肤长时间都泡在水里,这样会使得皮肤的屏障功能受损,出现皮肤易红、干燥等易激惹的情况。还可能因为皮脂腺过度吸水膨胀,堵住毛孔,出现类似粉刺的小皮疹。



所以,面膜这东西,偶尔用一用就好了,不要沉迷于自己敷完面膜之后的美貌,因为那都是暂时的。加上大部分面膜本身是没啥锁水力的,如果后续没有使用具有锁水效果的护肤品,那这面膜能维持的时间是很短的。面膜并不推荐作为必备护肤品,因为日常补水保湿,主要还是要靠乳液、膏霜质地的产品。即使是面膜狂热爱好者,敷面膜一周最好也不要超过 3 次,每次时间 15min 左右足矣,毕竟,咱们不是金鱼,不需要天天让皮肤泡在水里哈。

目前市面上有很多花式面膜,比如撕拉面膜、海藻面膜、各种软膜粉、泡泡面膜、泥状面膜、睡眠面膜 (免洗面膜),甚至是美貌的蕾丝面膜、奢侈的黄金面膜都有。其实这里面有一些是打着面膜的旗号,本身跟面膜并没有太大关系 (比如泡泡面膜、撕拉面膜),所以在挑选的时候还是需要擦亮双眼,不要被面膜的花式外表所迷惑。



最后叮嘱一句,那些 DIY 的自制面膜并不推荐,像酸奶面膜、各种水果面膜,这些东西最好还是踏踏实实吃进肚子,就别往自己脸上招呼了。一是使用起来肤感并不好,二是很多水果里面含糖量是很高的,自制面膜卫生条件也比较难保障,敷在脸上搞不好会刺激皮肤。本身面膜就不是一个必需品,这类 DIY 面膜就更不应该去使用了。

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