不同段位配方奶粉，怎么选、怎么吃？

为什么奶粉要「分段」？可能很多新手爸妈都会有这个疑问。

最根本的原因是由于宝宝处于生长的高峰期，在短短几年内的营养需求变化很大，膳食结构也从纯乳逐渐过渡到普通家庭膳食。

奶粉作为重要的营养来源，其营养素含量也需要尽量符合宝宝的营养需求。

所以，对于正在为宝宝选奶粉的奶爸奶妈来说，了解奶粉的「段位」很有意义。

配方奶粉一般「分四段」

国家食品标准中，婴幼儿配方食品一般分两段，一是针对婴儿（0～6 月龄），二是针对较大婴儿（6～12 月龄）和幼儿（12 ～36 月龄）。

而在国内市场上销售的婴幼儿配方奶粉，分段方法不尽相同，其原因是企业基于配方奶粉产品标准从生产管理、质量控制、市场营销、营养学原理等各方面综合考虑的结果。

市场上常见的分段方法是：

• 一段奶粉：适用于 0～6 月龄；

• 二段奶粉：适用于 6～12 月龄；

• 三段奶粉：适用于 12～36 月龄；

• 四段奶粉：适用于 36～72 月龄。

不同段位奶粉，怎么吃才合适？

经常有人会问，宝宝这个月龄吃早一段的奶粉可以吗？

虽然这不至于危害宝宝的生命，但考虑到满足宝宝的营养需求，还是建议按照月龄选择对应的奶粉。

例如一段婴儿配方奶粉（0～6 月龄）中能量密度一般低于二段婴儿配方奶粉（6～12 月龄），而前者的脂肪供能比却要比后者高许多。因为脂肪在早期是婴儿重要的能量来源，之后食物中脂肪的供能占比应该逐渐下降。

与此同时，爸爸妈妈们还要严格地按照产品标签上的推荐比例冲调奶粉，奶粉冲得过稠过稀都不利于宝宝摄入营养。

对于 1 岁以上的宝宝，在其他饮食均衡丰富的情况下，其实也可以考虑直接喝牛奶，但我国的辅食喂养问题比较突出，很多家庭执行得并不是很好，所以针对 1 岁以上宝宝的配方奶粉仍有用武之地。

不同段位奶粉，怎么转换？

这里谈到的就是很多爸妈苦恼的「转奶」问题。其实大家不用太紧张，不同品牌不同阶段的奶粉在口味上的差异，令宝宝感到不熟悉而产生拒绝，是完全可以依靠转奶的方法逐渐改善的。

几乎所有的品牌都会在销售页面上给出「转奶」提醒，这里暂以下图以作参考。

以宝宝每天吃五顿奶粉为例，每天早上吃的为第一顿，以此类推第二、三、四、五顿：

注：「旧」代表当前喂养的奶粉，「新」代表想要转换的奶粉。

「转奶」时有哪些注意事项？

1. 以上转奶方法以每替换一顿旧奶粉适应 3 天为例，对于消化能力稍弱的宝宝可适当延长这个适应时间，等宝宝的皮肤、大便无异常再继续转奶；

2. 宝宝有疾病时不要转奶；

3. 转奶期间不要添加新的辅食；

4. 避开疫苗接种期，待接种疫苗后 7～10 天后再转奶。

母乳不必担心「分段」

如果是六个月内纯母乳喂养，并且之后甚至能母乳喂养到两周岁的宝宝，在营养状况良好的情况下，家长只要注意为宝宝补足维生素 D 和给予适当均衡的辅食，便不必担心「分段」问题。

因为母乳的成分是最佳的，它不是一成不变的，随着月龄增加会自然贴合宝宝的需求。

责任编辑：BruceLi

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参考资料：

1. 中国营养学会编著. 中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）. 科学出版社【M】，2014, 第21-22页.

2. Aptamil（爱他美）转奶指南.