你的颈纹深吗？快来看看怎么除颈纹吧！

有没有感觉拍照的时候，脖子上的颈纹特别抢镜？美颜磨皮不仅要磨脸还要磨脖子？

还有的朋友，20多岁的脸却有着40多岁的脖子，想想也是挺残忍的……

大多数人都在关注面部的保养，却忽略了女人的第二张脸——颈部。

为什么会长颈纹？

1. 干燥

从皮肤生理结构来讲,颈部的皮脂腺和汗腺数量非常少（只有面部的 1/3），容易干燥。

皮肤干燥，含水量低，皮肤弹性也会下降，久而久之皮肤就粗糙松弛，产生皱纹。

2. 肌肉运动

我们平时点头、转头等颈部动作，主要是受颈阔肌支配。

频繁地进行颈阔肌运动，会形成两种类型的颈纹，一种是横向的颈纹（颈横纹），一种是纵向的颈阔肌条索纹路（「火鸡脖」）。

其中颈横纹更为常见。

长期保持驼背的姿势，或者喜欢长时间低头玩手机，就容易形成颈横纹。

3. 肥胖

还有一部分人群，因为遗传或者肥胖，颈部脂肪组织堆积，在颈部形成一圈圈的皱褶，时间长了就形成颈横纹，这种颈纹往往比较深。

4. 老化

随着年龄的增长，真皮内弹力纤维、胶原纤维和其它结缔组织、皮下组织逐渐减少，皮肤整体的代谢速度减慢。于是胶原蛋白入不敷出，弹性下降，从而产生了皱纹。

颈纹是常见的皱纹之一，它的产生自然也离不开皮肤老化这个因素。

光老化因素也不可忽略——由于紫外线的照射，导致皮肤组织结构变化。表现为颈部等暴露部位粗糙、皱纹加深加粗等现象。

此外，有的颈纹形成与遗传相关，见于青少年。

如何去除颈纹？

说到去除颈纹，很多人第一时间想到的就是「颈纹霜」。那么，市面上的颈纹霜到底有没有用呢？

市面上颈纹霜的主要成分是一些高保湿剂，比如甘油、硅油、棕榈醇、鲸蜡醇、角鲨烷等。部分会添加一些抗炎修复成分，比如积雪草苷、甘草酸二钾、植物提取物等。

仔细对比它和保湿面霜的成分，区别不过是颈纹霜的油脂成分更重一些，封闭性保湿剂多一些罢了。

它们对于去除颈纹几乎都没有效果。

真正能减少皱纹的成分，包括有维 A 醇/维 A 醛类（视黄醇/视黄醛类），或者一些多肽成分（也名胜肽，类似于肉毒毒素作用），往往没有被添加到颈纹霜里面。

如果你家里的护肤品含有抗衰成分（如维 A 醇/维 A 醛或多肽类等），可以当作「颈纹霜」涂抹在颈部。

话说回来，颈纹霜最多也是起到预防和保养的作用，避免颈纹的形成和进一步加重。

想要有效去除已经形成的颈纹，还是得靠医美手段。

临床上大多数颈纹都是由混合因素造成的。

如果是因为肥胖，脂肪堆积而形成，可以考虑手术吸脂、光纤溶脂等；如果是中度的松弛老化，可以考虑光电治疗，比如射频、超声刀、点阵激光，又或者手术埋线提拉，都能使颈部皮肤紧致提升，达到不错的治疗效果。

怎么做可以避免颈纹加深？

不论是我们的面部皮肤，还是颈部皮肤、身体皮肤，都需要做好日常保养。

这样不仅可以减缓皱纹的产生速度，同时可以减少皱纹的加深。

1. 合理护肤，做好保湿和防晒。

在进行面部保湿护理的同时，也要记得带上娇嫩的脖子。

防晒也必不可少。防晒霜不仅要涂抹面部，还要记得涂抹颈部和胸前、手背等光暴露部位。最好再加上物理遮盖防晒手段，例如戴帽子、打伞等。

2. 平时要注意体态、姿势，不要驼背耸肩，不要经常低头玩手机。

3. 控制体重，合理饮食，可以适当进行瑜伽练习，不仅能活动舒缓颈部肌肉，还能帮助纠正体态。

本文经由 安可医生皮肤中心皮肤性病科副主任医师 钟华 审核

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作者：张蕾

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