脱发治疗的常见误区一文讲清楚

想拥有一头浓黑茂密的秀发没那么容易，面对「秃」如其来的意外，兄弟姐妹们也都不认输，但也有很多人对防脱发有错误的理解。

脱发用生姜擦头皮管用吗？

这种方法有效的可能性较小，甚至有可能起反作用。从医学角度来看，由于缺少疗效和副作用方面的有效信息，因此不建议使用。

另外，目前并没有权威、有效的证据支持大家使用生姜能预防或者改善脱发。甚至有研究发现，生姜中主要的化学物质（6-姜酚）非但没有促进毛发生长的作用，反而会抑制毛发生长。

黑芝麻能防脱发么？

黑芝麻是一种营养丰富的食物，但并不具有预防脱发的效果。

虽然黑芝麻中而含有脂肪酸、薄荷脂肪酸、亚油酸。亚油酸本身可以改善微循环，同时可以抑制5α-还原酶的活性，减少二氢睾酮的分泌，从而延长头发的生长周期。

但是，如果要摄入足够的亚油酸，会导致每天吃的油脂过量，可能还会引起头发油腻、毛囊枯萎，导致脱发加重。脱发并没有所谓的食疗方法，也不要轻信偏方。

防脱发更重要的是在生活中养成良好的习惯，

而生活中一些不自知的「坏」习惯，

会加重我们头发的负担，造成脱发。

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本期答主 杨兵艳 皮肤科主治医师

本期答主 蔡晴 皮肤科主治医师

策划 半侬

监制 feidi、Bruce

排版 蛋挞